服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師調(diào)整用量。那么，下面是學習啦小編給你介紹的西洋參泡水喝的做法，希望對你有幫助。

　　西洋參泡水喝的做法

　　1、準備西洋參片或參須3克,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復沖飲至無參味。

　　2、西洋參片或參須3克,菊花0.5克,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。西洋參片(段、參須)3克,麥冬1克加水煮沸后用文火煮約1個小時,飲汁?？稍鰪娢餮髤⒌淖剃幧驖櫡喂π?。

　　3、把西洋參放到水杯里,用開水沖下去,然后用蓋子把它蓋起來悶一會兒,過5分鐘~10分鐘就可以喝了。水沒有了就加一點兒,基本上一天一杯,最后可以把西洋參全部吃下去。此外還可以將西洋參研成細粉狀,每次取3~6克置于杯中,沖入沸水,加蓋后約5分鐘即可飲用。

　　西洋參可以長期吃嗎

　　1、西洋參的藥效很好,但是藥物都有兩面性,不是多多益善,而是適量就好。西洋參不能過度食用,輕則振奮失眠、重者人格喪失精神混亂。雖然西洋參雖然具有很好的滋補作用,但并非人人適宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就會提高。因為從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用,需要一個過程。

　　2、西洋參不可以經(jīng)常吃,長期服用可能會有毒副作用。如有的人服用西洋參后,會出現(xiàn)畏寒,體溫下降,食欲不振,腹痛腹瀉。也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲。還有的人會發(fā)生過敏反應,如上下肢會出現(xiàn)散狀性大小不等的水泡,瘙癢異常。在出現(xiàn)上述癥狀時,應立即停服西洋參。

　　什么人不能吃西洋參

　　西洋參優(yōu)點是補氣不生熱,但并非人人皆宜,用量過大或體質(zhì)虛寒者食用后,流鼻血是必然的。

　　1、體內(nèi)有熱、便秘者也不宜服用西洋參。適宜人群有少氣無力、口干口渴等氣陰虛者,咽干、干咳等肺陰虛者,午后潮熱、久咳等陰虛者。

　　2、中醫(yī)認為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩均忌用西洋參。

　　3、小兒發(fā)育遲緩、消化不良者,不宜服用西洋參。

　　4、感冒咳嗽或急性感染有濕熱者,不宜服用西洋參。

　　5、怕冷,屬體質(zhì)虛寒,不適宜服用西洋參。

　　西洋參的功效

　　1、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

　　西洋參中的所含的皂甙可以有效的增強中樞神經(jīng),從而可以達到消除疲勞、靜心凝神、增強記憶力等作用,可以適用于煩躁、失眠、記憶力衰退及老年癡呆等多種癥狀。西洋參是補氣保健的首選藥材,它可以促進血清蛋白合成、器官蛋白合成、骨髓蛋白合成等,因此有抑制癌細胞生長、提高機體免疫力、抵抗癌癥的功效。

　　2、保護心血管系統(tǒng)

　　經(jīng)常服用西洋參可以抗心律失常,對抗心肌缺血、抗心肌氧強化、心肌收縮能力的療效非常顯著。西洋參的功效主要還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效的降低暫時性和持久性血壓,對于高血壓、冠心病、心律失常、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復有很大的幫助。

　　3、提高免疫力

　　西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。

　　4、促進血液活力

　　長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長, 增加血色素。

　　5、對糖尿病的輔助作用

　　西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。

　　6、滋補作用

　　西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語有云,“西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”,補而不燥是西洋參的特別之處。

　　7、增強心臟功能的作用

　　西洋參的有效營養(yǎng)成分,可以強化心肌及增強心臟之活動能力。醫(yī)學研究表明,西洋參對心肌營養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對于由心臟病引發(fā)的胸悶、心慌心煩等癥尤為適宜。

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