慢性咽炎的食療法

　　慢性咽炎是常見(jiàn)病多發(fā)病，日常生活中，我們可以用食療方法。下面小編帶你了解慢性咽炎的食療法，希望對(duì)你有幫助!

　　慢性咽炎的食療法

　　1、百合蓮子湯

　　材料:百合2個(gè),蓮子30g,冰糖適量。

　　功效:百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰、寧心安神等功效。百合與蓮子配合使用,有補(bǔ)脾益肺、潤(rùn)澤皮膚之功效。

　　制法:將百合掰開(kāi),溫水浸泡。再將百合與蓮子一起放入鍋中,加入800毫升清水,以大火煮開(kāi)后,再以中火熬煮30分鐘,加冰糖調(diào)服。

　　注意:百合性偏涼,故風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。

　　2、檸檬蜂蜜茶

　　材料:檸檬半個(gè),蜂蜜適量。

　　功效:檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤(rùn)、保肝、清熱、解毒之功效。

　　制法:用鹽將檸檬表皮仔細(xì)蹭一遍,清洗后切薄片,將檸檬放入杯中,倒入溫開(kāi)水?dāng)嚢?最后加蜂蜜調(diào)服。

　　注意:檸檬和蜂蜜都屬?zèng)鲂允澄?故女性經(jīng)期不宜選用。

　　3、雪梨燉冰糖

　　材料:雪梨1~2個(gè),冰糖適量。

　　功效:潤(rùn)肺清燥,止咳化痰,養(yǎng)血生肌。

　　制法:將雪梨洗凈,去蒂切塊。把切好的雪梨放入容器中,加入冰糖,上鍋蒸30分鐘。

　　注意:梨不能與螃蟹同食,同食傷胃。

　　慢性咽炎發(fā)病誘因

　　慢性咽炎是常見(jiàn)病多發(fā)病,發(fā)病誘因很多,包括:

　　1、急性轉(zhuǎn)慢性:急性咽炎沒(méi)有及時(shí)有效治療,造成反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性,如感冒時(shí)的咽部腫痛不適引發(fā)急性咽炎,這是主要原因。

　　2、環(huán)境因素:長(zhǎng)期煙酒過(guò)度,粉塵、有害氣體刺激,嗜食刺激性食物等傷肺陰,均可引發(fā)慢性咽炎。

　　3、職業(yè)因素:如教師、播音員、歌手等,說(shuō)話及用嗓過(guò)多傷肺陰是慢性咽炎的高發(fā)人群。

　　4、全身因素:如貧血、心血管病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、內(nèi)分泌紊亂、免疫功能低下及維生素缺乏導(dǎo)致肺陰虛等,都可繼發(fā)慢性咽炎。

　　慢性咽炎的癥狀

　　長(zhǎng)期的咽異物感、燒灼感,干癢或有輕微咳嗽、咽痛?；颊咄萄使δ苷?但空咽時(shí)不適感明顯。過(guò)勞、多語(yǔ)、受冷、煙酒過(guò)度及精神刺激等可加劇癥狀。

　　臨床上可分為三型：

　　1、慢性單純性咽炎

　　咽黏膜有程度不同的充血,黏膜下組織增生,咽后壁有散在的淋巴小結(jié)腫大、充血。

　　2、慢性肥厚性咽炎

　　咽黏膜增厚明顯,腭垂腫大、下垂,咽側(cè)索呈條束狀肥厚、充血,咽后壁淋巴小結(jié)增生明顯,甚至融合成片。

　　3、慢性萎縮性咽炎

　　多繼發(fā)于萎縮性鼻炎,咽黏膜變薄,萎縮以咽后壁黏膜為明顯,干燥無(wú)光澤并有皺褶,常覆有薄痂。本病也可見(jiàn)于咽部放射治療后。

　　預(yù)防慢性咽炎

　　1、避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。

　　2、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。

　　3、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。

　　4、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。

　　5、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風(fēng)濕病,肝、腎疾病等。

　　6、避免長(zhǎng)期過(guò)度用聲。

　　7、盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過(guò)敏性咽炎的致敏原。

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