三伏天艾灸的好處
三伏天的空氣潮濕、氣溫又高,人體處于這種環(huán)境中會(huì)覺(jué)得渾身不舒服。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的三伏天艾灸的好處,希望對(duì)大家有所幫助。
三伏天艾灸的好處
1、延年益壽
既然可以排毒養(yǎng)顏,那么身體自然無(wú)病,所以,夏季艾灸可以延年益壽,防治未病哦。所以,如果想保健養(yǎng)生的話(huà),可以夏天時(shí)不時(shí)的艾灸下哦。這樣的話(huà)效果會(huì)很好哦。
2、溫腎補(bǔ)陽(yáng)
夏季陽(yáng)氣旺盛,人體的陽(yáng)氣也達(dá)到最高峰,尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的,三伏天艾灸毛孔全部打開(kāi)的,艾灸的藥效更容易滲透到經(jīng)絡(luò)里面去,從而調(diào)理身體,養(yǎng)生保健。
3、行氣活血
行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行,見(jiàn)寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?,可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。氣血不好的人,可以用艾灸哦。
4、解暑, 祛濕
因?yàn)榭梢院芎玫娜駳猓?,身體的濕氣祛除的話(huà),那么人就不會(huì)動(dòng)不動(dòng)怕熱哦。身體的機(jī)能就調(diào)整好了哦。所以,夏天用艾灸的話(huà),可以很好的解暑哦。
5、緩解炎癥
三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎癥。三伏天天氣炎熱,身上有創(chuàng)口的容易感染炎癥,通過(guò)進(jìn)行艾灸能夠幫助提高巨噬細(xì)胞的吞噬共鞥以及胸腺細(xì)胞的活力,增強(qiáng)人體細(xì)胞、體液的免疫力,防止炎癥的發(fā)生同時(shí)也能緩解炎癥。
6、促進(jìn)消化
三伏天艾灸能夠幫助促進(jìn)消化。三伏天天氣炎熱消化系統(tǒng)作用受限,容易出現(xiàn)食欲不振的情況,通過(guò)艾灸身體穴位刺激能夠強(qiáng)盛消化系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
什么是冬病夏治
冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”。三伏天是夏季最熱的時(shí)候,根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》所述,人與自然界是統(tǒng)一的,人體的陽(yáng)氣和自然界的陽(yáng)氣相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人體陽(yáng)氣最旺盛之時(shí),尤其是“三伏天”,此時(shí)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈,毛孔張開(kāi),有利于藥物吸收。此時(shí)治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽(yáng)氣,驅(qū)散體內(nèi)寒氣,調(diào)整陰陽(yáng),從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。
三伏天“灸療”,冬病夏治的好時(shí)機(jī)
三伏天“灸療”是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法,它是依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論,利用全年中陽(yáng)氣最盛的三伏天,人們體內(nèi)陽(yáng)氣最盛的時(shí)機(jī),應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽(yáng)的艾灸,通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳ぃㄟ^(guò)灸療令陽(yáng)氣滲入穴位經(jīng)絡(luò),通過(guò)經(jīng)絡(luò)的氣血直達(dá)病處,標(biāo)本兼治。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽(yáng)舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用,在“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能,針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒。
七年之病,當(dāng)求三年之艾----孟子。藥之不及,針之不到,必須灸之。知艾者福,善灸者壽!
三伏天為什么要艾灸
冬病夏治是指對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病,在夏季給予針對(duì)性的治療,提高機(jī)體的抗病能力,從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失,是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。常用的治療方法包括艾灸、穴位帖敷、針刺、藥物內(nèi)服等,通過(guò)在夏季自然界陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法,益氣溫陽(yáng)、散寒通絡(luò),從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。
冬病夏治的方法很多,如根據(jù)穴位的主治病證,在人體的特定穴位上進(jìn)行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐,或內(nèi)服藥物等,其中艾灸和穴位貼敷運(yùn)用最為廣泛。
“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候,艾灸具有溫補(bǔ)、祛痰、行氣、通經(jīng)祛寒等穴位,達(dá)到溫陽(yáng)利氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,預(yù)防這些疾病的發(fā)生的效果。
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