水果醋的功效水果醋里含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預防高血壓，常喝水果醋能調整體質、有益健康，還能美容。下面由學習啦小編為大家介紹水果醋的功效與作用，希望能幫到你。

　　水果醋的功效與作用之葡萄醋

　　作用：殺菌

　　材料：香醋適量、大葡萄一串、蜂蜜適量。

　　製作方法：葡萄洗乾凈去皮去子后榨汁，將過濾后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調勻。

　　功效：能夠減少腸內不良細菌的數(shù)量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚色斑。

　　水果醋的功效與作用之蘋果醋

　　作用：保健

　　材料：糯米醋300克、蘋果300克、蜂蜜60克

　　製作方法：將蘋果洗凈削皮后，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周后即可開封。取汁一勺加3倍涼開水即可飲用。

　　功效：可以消除便秘、抑制黑斑、還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞，長期飲用可以令你的身體狀態(tài)一級棒。

　　水果醋的功效與作用之檸檬醋

　　材料：檸檬500克、冰糖500克、陳年紅醋或高粱白醋一瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐一只。

　　作法：

　　1)將檸檬洗凈后放置陰涼處晾乾;

　　2)依水果形態(tài)大小，切片或切塊泡製使用;

　　3)將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化;

　　4)材料全部加入瓶內后，密封放置陰涼處。

　　食用方法：

　　浸泡約30天后，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

　　檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發(fā)生，並有部分美白的效果。飯后喝一小杯檸檬醋可以使人元氣大增、精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，嘗試時不可不小心。

　　水果醋的功效與作用之香蕉醋

　　作用;減肥

　　材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。

　　製作方法 :將一根大香蕉去皮后切成若干段放入耐熱的瓶子里,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之后倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用.

　　功效：口味一級棒，減肥效果顯著。可以使你從根本上轉變成易瘦體質，在消除便秘的同時還可以使皮膚濕潤有彈性!

　　水果醋的功效與作用之草莓醋

　　作用：解乏

　　材料：穀物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。

　　製作方法：將草莓充分洗乾凈和冰糖依次置入廣口瓶中，然后緩緩地註入穀物醋。密封置於陰涼處一周即可。

　　功效：可以改善便秘，對慢性疲勞、緩解肩膀酸痛有很好的療效。對於抑制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。

　　水果醋的功效與作用之菊花醋

　　製作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一層菊花一層冰糖放在密封的玻璃瓶中，將米醋倒入，七天后可飲用。

　　健康功效：具有養(yǎng)肝明目，去火清肝的作用;對於消炎去濕、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效。

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