咽喉干癢咳嗽疼痛的相關(guān)食療方
咽喉干癢、咳嗽、腫痛,這些都是咽喉常見的疾病癥狀,那么咽喉干癢咳嗽疼痛有哪些食療方呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理咽喉干癢咳嗽疼痛的食療方。
咽喉干癢咳嗽疼痛的食療方
一、咽喉干腫食療方——蜜梨膏
蜂蜜甘平,能潤(rùn)腸通便、補(bǔ)肺潤(rùn)喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。
做法:取生梨,用榨汁機(jī)榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清熱去火、生津潤(rùn)喉。
二、咽喉干癢食療方——荸薺梨湯
做法:荸薺10個(gè),洗凈去皮,梨2個(gè),去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。
其實(shí)將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
鮮姜蘿卜汁
做法:白蘿卜100克,生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。
鮮的汁液還能潤(rùn)燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等癥狀。
三、感冒咽喉疼痛食療方——雪梨燉豆根
做法:將一個(gè)雪梨去皮,切成片狀,放鍋中。加水1碗,煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克,白糖適量,分三次服用。
如咽痛伴有咳嗽,可用鮮橄欖60克、酸梅10克略微搗爛后,加水300毫升,煎至100毫升,去渣加少許白糖分?jǐn)?shù)次服用。
四、咽喉干癢咳嗽食療方——川貝冰糖燉雪梨
材料:雪花梨,冰糖10克,川貝粉2克,枸杞3克
做法
1、雪花梨(沒買到雪梨暫用蘋果梨代替吧,品質(zhì)也不錯(cuò)!呵呵) 冰糖10克/每只梨的量。 川貝粉2克/每只梨的量。 枸杞3克/每只梨的量。
2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部,用小勺挖去梨核。
3、把雪梨清理干凈后放入冰糖。
4、把枸杞和川貝粉分別放入梨心,添滿涼白開。
5、蓋好湯盅蓋后上屜蒸1--1.5小時(shí),如果不方便的話也可以把雪花梨切碎,加配料后用高壓鍋壓30分鐘。
預(yù)防咽喉干癢的方法
1、戒煙戒酒
抽煙喝酒最先受到傷害的是喉嚨。煙霧會(huì)對(duì)人有刺激作用,包括吸煙產(chǎn)生的煙霧、煙油等都會(huì)刺激到喉嚨。酒則是辛辣的刺激,如果過(guò)量就會(huì)在體內(nèi)凝結(jié)成濕氣,化成痰濕,不僅會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛,也會(huì)引起多痰咳嗽等癥狀。
2、服用維他命C
維他命C有助于強(qiáng)化組織,以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天可以服用60毫克。
3、使用加濕器
如果室內(nèi)空氣過(guò)于干燥,這是可以選用室內(nèi)加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度,使空氣變得潤(rùn)澤舒暢,就可以避免和緩解咽喉腫痛。
4、保持喉嚨濕潤(rùn)
想要預(yù)防咽喉痛就要多次飲水,以保持喉嚨的濕潤(rùn),含有維生素c的制劑或飲料對(duì)腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲,讓液體慢慢流經(jīng)喉嚨。也可以每隔幾小時(shí)輪流以維生素c與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳,蜂蜜加檸檬也有保護(hù)喉嚨的作用。
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