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      咽喉腫痛的食療偏方有哪些

      時(shí)間: 冠明863 分享

        冬季很容易咽喉腫痛、咳嗽,那么咽喉腫痛的食療偏方有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下咽喉腫痛的相關(guān)食療,一起來(lái)看看吧!

        治咽喉腫痛的食療偏方

        一、 秋梨膏

        菜譜奉獻(xiàn)者:捷賽私房菜

        鴨梨2個(gè),羅漢果1個(gè),冰糖100g,水800ml

        步驟:

        1.鴨梨去皮,搽成細(xì)絲,羅漢果掰碎;

        2.將處理好的鴨梨和羅漢果、水、冰糖一起放入鍋內(nèi);

        3.蓋好鍋蓋,啟動(dòng)【紅燒肉】功能;

        4.待烹飪結(jié)束后,將鍋內(nèi)食材攪拌均勻,用濾網(wǎng)將汁濾出,調(diào)配上蜂蜜放涼即可。

        咽喉腫痛:吃梨

        二、冰糖燉梨

        菜譜奉獻(xiàn)者:霸道Edith

        梨2個(gè) ,冰糖,涼開水

        步驟:

        1.準(zhǔn)備好兩個(gè)梨

        2.梨去皮后對(duì)半切開,分成4分之1去核再對(duì)半切開

        3.處理好的梨入燉盅里中間留個(gè)小洞

        4.冰糖放梨中間里

        5.加入涼開水

        6.水的量沒(méi)過(guò)梨就可

        7.上燉1.5小時(shí)以上(我懶得老看火就用了高壓鍋燉,高壓鍋的蓋子關(guān)不上直接放上去就好,放上去后直接去休息了所以我次燉了3個(gè)多小時(shí))

        8.美味的冰糖燉梨

        三、蓮子桂圓銀耳羹

        菜譜奉獻(xiàn)者:水青青

        桂圓200g,銀耳200g,雪蓮子200g,紅糖

        步驟:

        1.銀耳適量泡發(fā),

        2.蓮子清冼泡發(fā),

        3.桂圓去殼,

        4.將銀耳,蓮子放進(jìn)電壓鍋里燉30分鐘,

        5.備紅糖,

        6.燉好的蓮子,

        7.放進(jìn)紅糖,

        8.再放進(jìn)桂圓,

        9.再燜煮10分鐘,

        10.煮好的蓮子桂圓銀耳羹,

        預(yù)防咽喉腫痛的方法

        1、做菜時(shí)少放佐料

        應(yīng)注意的是,冬季涼爽干燥,不少人一見(jiàn)天氣轉(zhuǎn)涼,不但開始進(jìn)補(bǔ),而且是蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等調(diào)料統(tǒng)統(tǒng)往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的過(guò)多,會(huì)使肺氣更加旺盛,進(jìn)而還會(huì)傷及肝氣。

        因此,建議在做菜的時(shí)候,注意調(diào)料的用量,要適度為宜,不要放過(guò)多的佐料。

        2、鍛煉不可少

        平時(shí)多參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體防御能力。注意口腔衛(wèi)生,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜,改善咽部環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。

        3、吃火鍋食物溫?zé)崛肟跒榧?/p>

        食物并非熱燙時(shí)味道更好,況且趕著熱辣時(shí)入口,囫圇嚼兩下就吞咽下肚,不利于消化;另外,還會(huì)刺激咽喉粘膜,受高溫、高熱、麻辣刺激出現(xiàn)“脫水”現(xiàn)象,使得粘膜充血、增厚、淋巴濾泡增生,咽部出現(xiàn)異物感,灼熱感,咽痛,在吞咽時(shí)加重。

        4、常喝點(diǎn)紅棗茶

        例如多食紅棗、濃茶汁調(diào)蜂蜜可治咽喉炎哦,用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調(diào)勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩?fù)滔?,連用多次。這些方法對(duì)治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

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