2022年立秋后吃啥去濕氣
立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，立秋還在暑熱時(shí)段，尚未出暑，秋季第二個(gè)節(jié)氣(處暑)才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。以下是小編整理的2022年立秋后吃啥去濕氣有哪些，歡迎大家借鑒與參考!
立秋后吃啥去濕氣
1、綠豆
綠豆有著降暑的作用。在夏季如果感覺(jué)到炎熱，我們也會(huì)食用綠豆糖水，來(lái)降暑。綠豆可以協(xié)助我們體內(nèi)排毒，自然也就可以幫助我們體內(nèi)排濕氣。立秋正是干燥的時(shí)候，如果食用綠豆糖水也是可以起到一定的滋潤(rùn)作用的。
2、薏米
薏米現(xiàn)在是常見(jiàn)的一種藥材。祛濕湯的材料，薏米是少不了的。薏米通常也會(huì)作為下火的藥材之一。如果身體濕氣非常重，可以嘗試煲薏米湯來(lái)食用。
3、冬瓜
冬瓜是一種非常清涼的植物。體內(nèi)濕氣重的時(shí)候，常常會(huì)感覺(jué)到疲憊。同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一種燥熱。而冬瓜具有清淡排毒，保持體內(nèi)碳水化物平衡的作用。使用冬瓜煲湯，可以起到一定的驅(qū)除濕氣作用。
有關(guān)立秋的農(nóng)諺
田間管理要加強(qiáng)。
立了秋，便把扇子丟。
立秋棉管好，整枝不可少。
立秋十八天，寸草皆結(jié)頂。
丑秋無(wú)雨一半收，處暑有雨也難留。
丑秋下雨人歡喜，處暑下雨萬(wàn)人愁。
頭伏芝麻二伏豆，晚栗種到立秋后。
三伏帶一秋，還有二十四個(gè)秋老虎。
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。
立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。
雷打秋。冬半收。
秋雷轟轟，搶割莫放松。
秋不涼，籽不黃。
立秋拿住手，還收三五斗。
立秋種芝麻，老死不開花。
立秋無(wú)雨是空秋。萬(wàn)物歷來(lái)一半收。
立秋下雨萬(wàn)物收。
立秋三場(chǎng)雨，批稻變成米。
立秋雨淋淋。遍地是黃金。
棉花立了秋。高矮一齊揪。
立秋傳統(tǒng)飲食
1、吃茄子
立秋吃茄子的民俗出自明朝的一個(gè)傳說(shuō)。傳說(shuō)明朝大將徐達(dá)打下元大都北平府之后，大將常遇春手下有個(gè)兵，偷了農(nóng)民的一個(gè)香瓜。常遇春治兵非常嚴(yán)格，要把偷瓜的那個(gè)兵處以死刑。這時(shí)，農(nóng)民出來(lái)了，說(shuō)元大都有習(xí)俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春聽(tīng)到這話，就赦免了那個(gè)兵。沒(méi)料到，一說(shuō)立秋拾瓜者無(wú)罪，其他士兵都開始搶瓜。為了犒勞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品——蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。于是，立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來(lái)。
2、杭州吃西瓜
江南一帶還有立秋日吃西瓜的習(xí)俗。過(guò)去在杭州一帶流行食秋桃。立秋時(shí)大人孩子都要吃秋桃，每人一個(gè)，吃完把核留起來(lái)。等到除夕這天，把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、北京“貼秋膘”吃肉
每年立秋，按照老北京的習(xí)俗要吃肉食，即“貼秋膘”。京城一些老字號(hào)肉食柜臺(tái)前，選購(gòu)肉食制品的顧客就會(huì)排起了長(zhǎng)隊(duì)。一旦立秋，雖仍然很熱，而人們的身上再無(wú)濕粘不適之感，畢竟涼爽的秋天快要到了。于是就開始萌發(fā)了要做點(diǎn)好吃的想法，以補(bǔ)償入夏以來(lái)的虧空，吃什么呢?最解饞的是燉肉!用吃燉肉的辦法把夏天身上掉的膘重新補(bǔ)回來(lái)，所以叫“貼秋膘”。
4、山東吃“渣”
山東萊西地區(qū)則流行立秋吃“渣”，就是一種用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語(yǔ)。這么多食俗大都為防痢疾，足見(jiàn)我國(guó)勞動(dòng)人們對(duì)秋季腹瀉的防范意識(shí)。
5、天津流行“咬秋”
立秋除了“貼秋膘”，天津等地還流行“咬秋”。人們相信立秋時(shí)吃瓜可免除冬天和來(lái)春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記·歲時(shí)風(fēng)俗》中就有這樣的記載：“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉?！鼻鍟r(shí)人們?cè)诹⑶锴耙惶彀压稀⒄羟迅?、香糯湯等放在院子里晾一晚，于立秋?dāng)日吃下，為的是清除暑氣、避免痢疾。
6、四川喝“秋水”
四川東、西部還流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各飲一杯，據(jù)說(shuō)可消除積暑，秋來(lái)不鬧肚子。
7、南京“啃秋”
立秋是夏至后第三個(gè)節(jié)點(diǎn)。在老南京立秋節(jié)氣上，有著“啃秋”的習(xí)俗，還有一些非常有趣的說(shuō)法，比如“秋后十八盆”，表示立秋后還有長(zhǎng)時(shí)間的炎熱;另外，關(guān)于立秋還有公秋和母秋之分，更有“公秋涼爽母秋熱”的說(shuō)法。
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