增強(qiáng)記憶力的音樂(lè)有哪些
增強(qiáng)記憶力的音樂(lè)有哪些
記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，記得快、記得牢，能夠大大節(jié)約學(xué)習(xí)的時(shí)間，能夠讓學(xué)習(xí)更有效率。求知欲是成就學(xué)業(yè)的最大動(dòng)力!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的增強(qiáng)記憶力的音樂(lè)有哪些的內(nèi)容，希望你們喜歡。
一、簡(jiǎn)單有效的快速記憶法
欣賞：《降B大調(diào)豎琴協(xié)奏曲》——亨德?tīng)?/p>
♪雍容華麗的巴洛克音樂(lè)
巴洛克音樂(lè)是指1600-1750年時(shí)期內(nèi)產(chǎn)生的音樂(lè)作品。這一時(shí)期的音樂(lè)發(fā)展得益于當(dāng)時(shí)的皇宮貴族喜歡用雍容華麗的音樂(lè)來(lái)裝點(diǎn)自己優(yōu)雅的生活，表達(dá)自己對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)，因此，他們也保護(hù)了一大批卓越的音樂(lè)家：巴赫、亨德?tīng)?、唯瓦爾蒂以及古典主義初期的海頓、莫扎特等，他們很多優(yōu)秀的作品都是在宮廷里為貴族服務(wù)時(shí)創(chuàng)作的。
欣賞：《g弦之歌》——巴赫
♪ 最寶貴的財(cái)富
然而，正是因?yàn)檫@種被認(rèn)為過(guò)于夸飾、附庸風(fēng)雅的音樂(lè)，卻給人類(lèi)后世帶來(lái)了最寶貴的財(cái)富。曾經(jīng)有一些專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)收藏家搜集了近千張世界各樂(lè)團(tuán)及個(gè)人用各種不同的樂(lè)器所演奏的巴洛克音樂(lè)專(zhuān)輯。
他們發(fā)現(xiàn)：對(duì)于初聽(tīng)巴洛克音樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，這些音樂(lè)的確是枯燥深邃了些，因?yàn)榘吐蹇艘魳?lè)往往會(huì)給人宗教氣息濃重，旋律平淡無(wú)奇，從而產(chǎn)生不知所云的感覺(jué)，然而，當(dāng)人們有相當(dāng)經(jīng)歷后，再細(xì)細(xì)品味就能頓悟其中的奧秘，漸漸地在每一首巴洛克音樂(lè)中，得到舒緩自己心中的煩躁和壓力的力量，心境的寧?kù)o和淡淡的喜悅便油然而生。
也正因此，就有了著名的保加利亞心理學(xué)家、教育家喬治·羅扎諾夫提倡的在其暗示學(xué)習(xí)法中，風(fēng)靡世界的巴洛克超級(jí)記憶音樂(lè)。
欣賞：《D大調(diào)交響曲“哈夫納”》——莫札特
✿風(fēng)靡世界的巴洛克超級(jí)記憶音樂(lè)
國(guó)際“超級(jí)學(xué)習(xí)法”的創(chuàng)始人羅扎諾夫在長(zhǎng)期的教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，歐洲巴洛克時(shí)期的部分音樂(lè)中有一種獨(dú)特的“秘密配方”，對(duì)學(xué)習(xí)、記憶有一種神奇的效果。這種超級(jí)學(xué)習(xí)音樂(lè)就是巴洛克音樂(lè)中速率為每分鐘60拍的樂(lè)曲，以這種音樂(lè)為背景學(xué)習(xí)可以讓人有如下效果：
羅扎諾夫
1、高效完成工作，效率將提高2—10倍;
2、使大腦更具活力，思維更加敏捷;
3、延長(zhǎng)注意力集中的時(shí)間，提升理解能力;
4、保持最佳的工作狀態(tài);
5、緩解壓力，激發(fā)創(chuàng)造力。
欣賞：《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》—— 貝多芬
●α波
這一結(jié)果是基于一系列的科學(xué)研究與實(shí)驗(yàn)中得出的。首先是人體自身的α波。α波，是指人大腦里的一種波長(zhǎng)。當(dāng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生這種像電波一樣的波動(dòng)，α波的頻率介乎在8-12赫茲間，出現(xiàn)在人們情緒穩(wěn)定、愉快、舒適的休息或冥想的時(shí)候。α波具有強(qiáng)化吸收、整理和記憶信息的機(jī)能。
但人腦并非時(shí)時(shí)能保持在α波頻率中，例如說(shuō)，當(dāng)腦電波頻率在13-30之間時(shí)，即β波出現(xiàn)時(shí)，人的大腦在感到厭煩或恐懼，全身心就會(huì)處于緊張狀態(tài)，腦力就會(huì)下降、注意力很難集中、記憶力也明顯下降。
欣賞：《G大調(diào)第94號(hào)交響曲》——海頓
● 科學(xué)的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證與名人推介
那么怎樣才能讓大腦進(jìn)入α波狀態(tài)呢?每分鐘60拍的巴洛克音樂(lè)就是最佳的方法。羅扎諾夫就嘗試過(guò)用這種音樂(lè)進(jìn)行外語(yǔ)教學(xué)，創(chuàng)造了一個(gè)震驚世界的教育奇跡：在以巴洛克超級(jí)記憶音樂(lè)為背景下進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)生一天學(xué)會(huì)了1200個(gè)外語(yǔ)單詞，平均記住率是96.1%!
世界教科文組織向國(guó)際推薦的《學(xué)習(xí)的革命》也有記載：巴洛克音樂(lè)能讓學(xué)生用5%的時(shí)間完成60%的學(xué)習(xí)內(nèi)容，美國(guó)的老師用巴洛克音樂(lè)進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率至少提高5倍之多。
中國(guó)國(guó)務(wù)院原副總理李嵐清在他的《音樂(lè)筆談》一書(shū)的開(kāi)始也向讀者介紹了巴洛克音樂(lè)在歐洲音樂(lè)發(fā)展史上的重要作用，并特別強(qiáng)調(diào)了這種音樂(lè)能“使思維更有創(chuàng)意，工作更有效率” 、“有助于提高人們的文化修養(yǎng)和精神文明的境界”、“激發(fā)靈感，增強(qiáng)創(chuàng)造性思維能力”。
由此可見(jiàn)，巴洛克音樂(lè)的力量之大。
欣賞：《A大調(diào)單簧管協(xié)奏曲》——莫札特
★巴洛克記憶音樂(lè)列表★
并不是所有的巴洛克音樂(lè)都能使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)，只有符合每分鐘50-70拍的巴洛克音樂(lè)才會(huì)有這樣的作用，最好可以把音量調(diào)至30-40分貝的情況下進(jìn)行工作或者學(xué)習(xí)活動(dòng)。下面，“影音新生活”就與大家分享這些曲目：
充滿巴洛克風(fēng)格的阿德蒙特修道院圖書(shū)館
1.莫札特(Mozart) ：D大調(diào)第七號(hào)小提琴協(xié)奏曲
2.莫札特(Mozart)： A大調(diào)第五號(hào)小提琴協(xié)奏曲
3.莫札特(Mozart)： D大調(diào)交響曲“哈夫納”
4.莫札特(Mozart) ：D大調(diào)交響曲“布拉格”
5.莫札特(Mozart) ：g小調(diào)第40號(hào)交響曲
6.莫札特(Mozart) ：A大調(diào)第29號(hào)交響曲
7.貝多芬(BeetHoven) ：D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲
8.貝多芬(BeetHoven)： 降E大調(diào)第五號(hào)鋼琴協(xié)奏曲“皇帝”
9.柴可夫斯基(Tchaikovsky)：降b小調(diào)第一號(hào)鋼琴協(xié)奏曲
10.海頓(Haydn)： F大調(diào)第67號(hào)交響曲
11.海頓(Haydn) ：B大調(diào)第69號(hào)交響曲
12.海頓(Haydn) ：降B大調(diào)第五號(hào)鋼琴協(xié)奏曲
13.海頓(Haydn) ：C大調(diào)第一號(hào)小提琴協(xié)奏曲
14.海頓(Haydn)：G大調(diào)第二號(hào)小提琴協(xié)奏曲
15.海頓(Haydn) ：C大調(diào)第101號(hào)交響曲“時(shí)鐘”
16.海頓(Haydn) ：G大調(diào)第54號(hào)交響曲
17.海頓(Haydn)：G大調(diào)第94號(hào)交響曲
18.勃拉姆斯(Brahms) ：D大調(diào)小提琴協(xié)奏
19莫札特(Mozart) ：第21號(hào)C大調(diào)鋼琴協(xié)奏曲 K467
20.莫札特(Mozart)：A大調(diào)單簧管協(xié)奏曲
21.貝多芬(Beethoven) ：降e大調(diào)第五號(hào)鋼琴協(xié)奏曲
22.巴赫(Bach) ：d小調(diào)雙小提琴協(xié)奏曲
23.維瓦爾第(Vivaldi) ：D大調(diào)第三號(hào)長(zhǎng)笛協(xié)奏曲
24.亨德?tīng)?Handel) ：F大調(diào)豎琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6
25.亨德?tīng)?Handel) ：降B大調(diào)豎琴與魯特琴協(xié)奏曲(稍緩板)OP.4 NO.6
26.巴海貝爾(Pachelbel)：D大調(diào)卡農(nóng)
27.巴赫(BacH) ：第三號(hào)組曲“g弦之歌”
28.巴赫(Bach) ：f小調(diào)協(xié)奏曲第二樂(lè)章
29.維瓦爾第(Vivaldi) ：四季協(xié)奏曲之春,最緩板
30.維瓦爾第(Vivaldi)： C大調(diào)短笛協(xié)奏曲
二、提升記憶力小開(kāi)拓
潛意識(shí)的六大特征：
1、能量巨大:博恩·崔西說(shuō)：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬(wàn)倍以上。
2、最喜歡帶感情色彩的信息。
3、不識(shí)真假直來(lái)直去。4、易受圖像刺激
5。記憶差需 強(qiáng)烈刺激或重復(fù)刺激。
6、放松時(shí)最容易進(jìn)入潛意識(shí)。
開(kāi)發(fā)潛意識(shí)的渠道:
1、聽(tīng)覺(jué)刺激法:當(dāng)你恐慌害怕缺乏自信時(shí)大喊幾聲就像舉重搏擊喊叫一樣可以立即恢復(fù)力量。聲音的力量可以影響你的信念帶來(lái)積極的行動(dòng)。在你的家中或其它地方一直放潛意識(shí)錄音帶可以不注意它它也可以進(jìn)入你的潛意識(shí)中就是在睡眠中也可以放著 因?yàn)槎涫?4小時(shí)張開(kāi)的意識(shí)聽(tīng)不到但潛意識(shí)能照樣聽(tīng)到效果仍然很好。
2、視覺(jué)刺激法：在房間建立一個(gè)夢(mèng)想板把自己的目標(biāo)畫(huà)成圖片剪下來(lái)貼在夢(mèng)想板上，天天看可以天天刺激你的潛意識(shí)達(dá)成你的夢(mèng)想。
3、觀想刺激法: α腦波是人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)著而成電器性的變動(dòng)，也就是說(shuō)有電器性的擺動(dòng)存在，而這種擺動(dòng)呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上看起來(lái)就像波動(dòng)一樣腦中的電器性震動(dòng)，我們稱(chēng)之為腦波，用一句話來(lái)說(shuō)明腦波的話或許可以說(shuō)：它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源或者是腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏。十九世紀(jì)末德國(guó)的生理學(xué)家漢斯·柏格看到電鰻發(fā)出電氣認(rèn)為人類(lèi)身上必然有相同的現(xiàn)像而發(fā)現(xiàn)了人腦中電氣性的振動(dòng)。后來(lái)藉由圖表來(lái)補(bǔ)捉腦波才得知振動(dòng)的存在由于這和人類(lèi)的意識(shí)活動(dòng)有某種程度的對(duì)應(yīng)，因而引起許多研究者的興趣。8-14赫茲(1秒內(nèi)振動(dòng)的次數(shù))α為優(yōu)勢(shì)腦波時(shí)人的意識(shí)清醒但身體卻是放松的。它提供意識(shí)與潛意識(shí)的橋梁由于在這種狀態(tài)下身心能量耗費(fèi)最少，相對(duì)地腦部所獲得的能量較高運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢、靈感及直覺(jué)敏銳腦的活動(dòng)活潑?，F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)道理就在于此。
A波音樂(lè)就是這么神奇，它能夠激發(fā)你的學(xué)習(xí)興趣又能誘發(fā)右腦巨大的記憶功能。只要堅(jiān)持使用相信你也能像我在很短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)記憶的困境也就是說(shuō)只要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)就學(xué)好了外語(yǔ)。
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