記憶力不好是怎么引起的
心理學(xué)上講，記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。記憶，是人類心智活動的一種，它代表著一個(gè)人對過去活動、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積。下面就是小編給大家?guī)淼膶?dǎo)致記憶力不好的原因，希望能幫助到大家!
記性不好是什么原因?qū)е碌囊?、引發(fā)記憶力衰退的因素：(1)年齡增大，整體素質(zhì)下降;
(2)癡呆病的早期癥狀;
(3)腦力勞動過度;
(4)貧血;
(5)先天發(fā)育不良;
(6)腦外傷后遺癥。
二、記憶衰退的其它影響：
(1)精神不振;
(2)易疲勞;
(3)免疫功能低;
(4)性功能減退;
(5)生活興趣不高;
(6)關(guān)節(jié)或肌肉痛;
(7)怕冷、怕風(fēng)、怕熱、怕事、怕煩;
(8)孤避;
(9)固執(zhí)。
為什么有的孩子記憶力特別差
孩子記憶力差，可能是自身的原因，也可能是外界干擾的原因。
孩子出現(xiàn)記憶力差的問題，家長一定要結(jié)合實(shí)際情況分析，找出導(dǎo)致孩子記憶力差的根源。
1.注意力不集中
軒軒在背單詞的時(shí)候總是無法專心，東扭扭西看看，一會吃個(gè)蘋果，一會又要玩玩具，常常一個(gè)晚上也背不會幾個(gè)單詞，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還對記憶能力造成了不利影響。
軒軒的記憶能力出現(xiàn)問題，主要是注意力不夠集中造成的。
注意力是對心理活動對一定對象的指向和集中，而記憶是記住并且再認(rèn)識這些對象的能力。
劍橋大學(xué)教授愛德華·茲直言:“鍛煉記憶力最好的方法就是鍛煉你的注意力?！?/p>
此言誠不欺我，注意力是記憶力的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人都無法專注于眼前的事物，又何談記住它呢?
2.外界環(huán)境影響
晚上，當(dāng)可可在背課文的時(shí)候，爸爸媽媽看電視的聲音總是影響到他。而有時(shí)候爸爸媽媽又吵架，摔東西，大聲吼叫，這讓可可變得心煩意亂，一篇課文好幾天都背不下來。
糟糕的學(xué)習(xí)環(huán)境是影響可可記憶力的主要因素。
人在記憶的過程中，需要精神的高度集中，環(huán)境如果不夠安靜，或者父母總是傳遞焦躁的情緒，這會很大程度上影響孩子的記憶力發(fā)展。
環(huán)境的喧鬧對孩子的記憶力提出了更高的要求，也會逐漸磨滅孩子專心記憶的能力。如果長期處在喧鬧的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子的記憶能力就會逐漸下降。
3.生物鐘不規(guī)律
小晨的媽媽相當(dāng)負(fù)責(zé)，她認(rèn)為孩子剛上初中，正是拉開差距的時(shí)候。媽媽每天晚上都陪小晨學(xué)習(xí)到很晚，第二天早上六點(diǎn)，小晨又要趕緊起床背古文。
剛滿12歲的小晨身體根本吃不消，整個(gè)早晨哈欠不斷，根本背不進(jìn)去，記憶力也逐漸下降。
孩子畢竟是孩子，父母望子成龍也需要考慮孩子的身體情況。
小晨睡眠嚴(yán)重不足，生物鐘不規(guī)律，白天處在疲勞狀態(tài)，這不僅會影響他的記憶力，也會對他的精神和身體造成損害。
疲勞的身體狀態(tài)無疑加大了記憶的難度。人在疲勞時(shí)，大部分血液被輸送到四肢百骸去喚醒沉睡的身體，大腦供血不足，也就無法完成需要高度集中的記憶任務(wù)。
4.記憶的內(nèi)容和方式不夠科學(xué)
識記的內(nèi)容如果不符合孩子在這個(gè)年齡段的心智發(fā)展，就會加大記憶的難度，也會影響孩子的學(xué)習(xí)熱情。
所以，父母應(yīng)該盡量給孩子安排一些符合他年齡的記憶任務(wù)，也不要操之過急，對孩子要求過高反而會拔苗助長。
而記憶的方式也會影響記憶的效率。如果孩子只是單調(diào)呆板地死記硬背，他的記憶力是會逐漸衰退的。
記憶是一個(gè)調(diào)動大腦各種能力的過程，孩子需要對內(nèi)容進(jìn)行排列重組，用自己的方式去回憶并且復(fù)述它。
不夠科學(xué)和有趣的記憶方式只會讓孩子厭倦記憶的過程。當(dāng)記憶變得枯燥乏味，孩子也就無法在其中得到記憶力的鍛煉
孩子記憶力差，可能是自身的原因，也可能是外界干擾的原因。
孩子出現(xiàn)記憶力差的問題，家長一定要結(jié)合實(shí)際情況分析，找出導(dǎo)致孩子記憶力差的根源。
1.注意力不集中
軒軒在背單詞的時(shí)候總是無法專心，東扭扭西看看，一會吃個(gè)蘋果，一會又要玩玩具，常常一個(gè)晚上也背不會幾個(gè)單詞，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還對記憶能力造成了不利影響。
軒軒的記憶能力出現(xiàn)問題，主要是注意力不夠集中造成的。
注意力是對心理活動對一定對象的指向和集中，而記憶是記住并且再認(rèn)識這些對象的能力。
劍橋大學(xué)教授愛德華·茲直言:“鍛煉記憶力最好的方法就是鍛煉你的注意力?！?/p>
此言誠不欺我，注意力是記憶力的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人都無法專注于眼前的事物，又何談記住它呢?
2.外界環(huán)境影響
晚上，當(dāng)可可在背課文的時(shí)候，爸爸媽媽看電視的聲音總是影響到他。而有時(shí)候爸爸媽媽又吵架，摔東西，大聲吼叫，這讓可可變得心煩意亂，一篇課文好幾天都背不下來。
糟糕的學(xué)習(xí)環(huán)境是影響可可記憶力的主要因素。
人在記憶的過程中，需要精神的高度集中，環(huán)境如果不夠安靜，或者父母總是傳遞焦躁的情緒，這會很大程度上影響孩子的記憶力發(fā)展。
環(huán)境的喧鬧對孩子的記憶力提出了更高的要求，也會逐漸磨滅孩子專心記憶的能力。如果長期處在喧鬧的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子的記憶能力就會逐漸下降。
3.生物鐘不規(guī)律
小晨的媽媽相當(dāng)負(fù)責(zé)，她認(rèn)為孩子剛上初中，正是拉開差距的時(shí)候。媽媽每天晚上都陪小晨學(xué)習(xí)到很晚，第二天早上六點(diǎn)，小晨又要趕緊起床背古文。
剛滿12歲的小晨身體根本吃不消，整個(gè)早晨哈欠不斷，根本背不進(jìn)去，記憶力也逐漸下降。
孩子畢竟是孩子，父母望子成龍也需要考慮孩子的身體情況。
小晨睡眠嚴(yán)重不足，生物鐘不規(guī)律，白天處在疲勞狀態(tài)，這不僅會影響他的記憶力，也會對他的精神和身體造成損害。
疲勞的身體狀態(tài)無疑加大了記憶的難度。人在疲勞時(shí)，大部分血液被輸送到四肢百骸去喚醒沉睡的身體，大腦供血不足，也就無法完成需要高度集中的記憶任務(wù)。
4.記憶的內(nèi)容和方式不夠科學(xué)
識記的內(nèi)容如果不符合孩子在這個(gè)年齡段的心智發(fā)展，就會加大記憶的難度，也會影響孩子的學(xué)習(xí)熱情。
所以，父母應(yīng)該盡量給孩子安排一些符合他年齡的記憶任務(wù)，也不要操之過急，對孩子要求過高反而會拔苗助長。
而記憶的方式也會影響記憶的效率。如果孩子只是單調(diào)呆板地死記硬背，他的記憶力是會逐漸衰退的。
記憶是一個(gè)調(diào)動大腦各種能力的過程，孩子需要對內(nèi)容進(jìn)行排列重組，用自己的方式去回憶并且復(fù)述它。
不夠科學(xué)和有趣的記憶方式只會讓孩子厭倦記憶的過程。當(dāng)記憶變得枯燥乏味，孩子也就無法在其中得到記憶力的鍛煉
記憶力減退的原因有哪些
1、情緒變化
科學(xué)研究證明，好的心情不但可以使自身產(chǎn)生有利健康的激素，還會提高自身的記憶力，相反，不良情緒會影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退，如抑郁、焦慮、憤怒等。
所以，無論是在生活上還是在工作上，都要保持良好的情緒，不要出現(xiàn)以上的不良情緒，這樣才能使記憶力不斷變好。
2、失眠
由于現(xiàn)代人的夜生活不斷豐富，致使自身總是出現(xiàn)失眠及睡眠不足的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)不但影響健康，也會使記憶力減退。所以，想要提高自身的記憶力，最好晚上早點(diǎn)睡覺，不要再出現(xiàn)睡眠不足或者失眠的情況。
3、年齡
隨著年齡的增大，人體各臟器會不斷老化，使身體機(jī)能出現(xiàn)問題，所以會影響自身的記憶功能。這種原因?qū)е掠洃浟Φ臏p退是在情理中。如果這時(shí)想要提高自身的記憶力，唯一的辦法就是實(shí)施緩解衰老的方法。只有臟器衰老減緩，記憶力的減退才會等到改善。
4、用腦過度
如果每天在較好的時(shí)間段用于記文字等，對自身的記憶力是有所幫助的，如果出現(xiàn)用腦過度的現(xiàn)象，不但會影響腦功能，還會加速減退記憶力。所以，千萬不要用腦過度。
5、抽煙喝酒
生活中不良的生活習(xí)慣不但會影響自身的健康，對記憶力也會有較大的影響，所以最好改掉抽煙喝酒的習(xí)慣。抽煙喝酒可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失
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