培養(yǎng)兒童的記憶力的訓(xùn)練
培養(yǎng)兒童的記憶力的訓(xùn)練
寶寶對(duì)于自己有興趣的東西往往會(huì)更容易記住，故而培養(yǎng)寶寶的興趣也是一種小技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小技巧
1
利用游戲
“哪里沒(méi)有興趣，哪里就沒(méi)有記憶?！备璧碌脑捳谜f(shuō)中了幼兒的記憶特點(diǎn)。明智的家長(zhǎng)絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺(jué)早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無(wú)意間記住多少東西了。可以訓(xùn)練幼兒記憶力的游戲很多，如說(shuō)歌謠、講故事、猜謎語(yǔ)、唱兒歌等等。
2
明確任務(wù)
不用說(shuō)孩子，就是您自己可能也不記得走過(guò)無(wú)數(shù)遍的樓梯是多少臺(tái)階。但是，您如果跟孩子說(shuō)：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺(tái)階，星期天好去告訴姥姥。”孩子準(zhǔn)會(huì)記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說(shuō)：“媽媽講個(gè)故事，回頭你再講給爸爸聽(tīng)?！边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因?yàn)槊鞔_了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，因而記得牢。
3
充分理解
什么算理解?就是新知識(shí)與腦子里原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，使他學(xué)的新知識(shí)與腦子里的舊知識(shí)建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個(gè)乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識(shí)很快記住了乘法口訣。
4
附加意義
要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒(méi)有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有：
假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為“兩歲”的山，即前兩位數(shù)想成12個(gè)月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。
諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個(gè)日期，可以諧音為：馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。
形象法?？磮D識(shí)字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯?dāng)?shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細(xì)長(zhǎng)條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽(tīng)聲音，4像小旗隨風(fēng)飄，5像魚(yú)鉤來(lái)釣魚(yú)，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。
歌訣法。比如，“一三五七八十臘，三十一天整不差”的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個(gè)月份是31天。
推導(dǎo)法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個(gè)人生日的所在月份，加以推導(dǎo)就全記住了。
5
巧用時(shí)機(jī)
不同時(shí)間學(xué)的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學(xué)的東西記得好。因?yàn)閷W(xué)后就入睡，不再有別的東西來(lái)干擾，使大腦有一個(gè)很好的自行鞏固記憶的過(guò)程。因此，您的故事、謎語(yǔ)、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽(tīng)。
6
多用感官
有個(gè)實(shí)驗(yàn)，以10張畫(huà)片為材料，單憑聽(tīng)覺(jué)記的效果為60%，單憑視覺(jué)記的效果為70%，而視、聽(tīng)覺(jué)和語(yǔ)言活動(dòng)協(xié)同進(jìn)行，記憶效果為86。3%。這是因?yàn)槎喾N感官參與識(shí)記活動(dòng)，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。
7
反復(fù)強(qiáng)化
明朝有位很有學(xué)識(shí)、記憶力很強(qiáng)的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復(fù)7次，然后燒掉，從而使他博聞強(qiáng)記。張溥所用的就是反復(fù)強(qiáng)化法。至于幼兒因其記憶保持的時(shí)間短，就更需要經(jīng)常強(qiáng)化，以鞏固記憶了。
8
系統(tǒng)歸類
記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時(shí)侯想不起來(lái)，他不是沒(méi)有記住，而是不善于回憶。所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學(xué)了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學(xué)，繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來(lái)?？傊?，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強(qiáng)，到時(shí)侯就越容易“取”出來(lái)。
如果你的孩子還小
請(qǐng)從記憶力和注意力開(kāi)始培養(yǎng)
“
記憶力——一切能力的基礎(chǔ)
不論小學(xué)生還是大學(xué)生，甚至高等學(xué)歷者，想要成為人中之人，首先應(yīng)該擁有的是過(guò)人的記憶能力。
在中國(guó)應(yīng)試教育的大環(huán)境下，記憶力就是一切學(xué)歷的基礎(chǔ)。我們無(wú)法改變教育的現(xiàn)狀，但我們完全有辦法在應(yīng)試教育里成為成功者。
一個(gè)記憶力好的孩子，有更多的時(shí)間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)、興趣學(xué)習(xí)，以及豐富他們多彩的童年;
而一個(gè)記憶力不好的孩子，可能需要花費(fèi)數(shù)倍時(shí)間來(lái)完成所有學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)記憶，這無(wú)疑給他們的身心附上了沉重的枷鎖，也占據(jù)了童年生活的大部分時(shí)光。
9-18歲之間的孩子，完全有可能經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的記憶力訓(xùn)練，大幅提升記憶能力，從而輕松提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
“
注意力——撬動(dòng)學(xué)習(xí)力的金磚
“我的孩子挺聰明，就是注意力不集中”。如果你對(duì)孩子是這樣的評(píng)價(jià)，那么請(qǐng)先別驕傲。
100個(gè)孩子中，有1個(gè)擁有天才的智商，1個(gè)是低能兒，那么這中間的98個(gè)孩子，成績(jī)都差不多嗎?當(dāng)然不是，而這其中的差距，往往就體現(xiàn)在了注意力上。
我們都知道，相比學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)效率更為重要。而學(xué)習(xí)效率與專注力有著正相關(guān)的聯(lián)系。
大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子自上了初中后，晚上寫(xiě)作業(yè)往往要寫(xiě)到10點(diǎn)過(guò)后，而班級(jí)中往往有那么幾個(gè)尖子生，還是保持著9點(diǎn)入睡的習(xí)慣。家長(zhǎng)心疼，卻不知怎么解決。
其實(shí)面對(duì)這種情況， 家長(zhǎng)如果趁早對(duì)他們做系統(tǒng)的注意力訓(xùn)練，孩子掌握方法后，可以在任何環(huán)境中迅速進(jìn)入專注狀態(tài)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的孩子能夠在課堂上完成所有知識(shí)的記憶，并且在考試中不受環(huán)境影響，發(fā)揮出正常的水平。
提高記憶力的小花招
起床先聞迷迭香的香味
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，香味對(duì)人們的認(rèn)知能力有顯著影響。在2003年的一項(xiàng)研究中，心理學(xué)家讓144名志愿者參加一系列長(zhǎng)進(jìn)記憶、短時(shí)記憶、注意力和反應(yīng)測(cè)試。有的測(cè)試對(duì)象在無(wú)香空間，有的在點(diǎn)有迷迭香香薰油的空間，有的在點(diǎn)有薰衣草香薰油的空間。
結(jié)果表明，在彌漫迷迭香味道的空間里，測(cè)試對(duì)象的長(zhǎng)時(shí)記憶與短時(shí)記憶遠(yuǎn)勝于無(wú)香空間的測(cè)試對(duì)象，聞著薰衣草香味的測(cè)試對(duì)象的短時(shí)記憶最差。
有利思考的食物
隨著大腦不斷老化，要想保持年輕化的記憶力，科學(xué)家建議使用富含抗氧化物的食物，比如說(shuō)藍(lán)莓、蘋(píng)果、香蕉、深綠色的蔬菜、大蒜和其蘿卜。
其次，大腦需要健康的脂肪，其中最重要的就是Ω-3脂肪酸。很多魚(yú)類和堅(jiān)果都含有豐富的Ω-3脂肪酸。研究顯示，食用巧克力也能改善記憶力和認(rèn)知能力，因?yàn)榍煽肆σ彩歉缓趸锏氖称贰?/p>
口水多多，大腦靈活
沒(méi)有人準(zhǔn)確知道為什么，不過(guò)研究顯示嚼口香糖能改善記憶力。2002年英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖的人在長(zhǎng)時(shí)和短時(shí)記憶力測(cè)試中的表現(xiàn)都大大超過(guò)“空著口”的人。
大腦游戲
想讓大腦保持良好狀態(tài)，那就讓它動(dòng)起來(lái)吧。經(jīng)常努力思考的克能改善你的記憶力和認(rèn)知能力。隨著越來(lái)越多的證據(jù)證明這一點(diǎn)，市場(chǎng)上已經(jīng)出現(xiàn)很多鍛煉大腦的游戲。
鍛煉你邏輯和知識(shí)面的經(jīng)典滑稽戲當(dāng)然是數(shù)獨(dú)和填字游戲。
睡覺(jué)吧
燈滅了，你的腦子可能還在工作。你睡覺(jué)的時(shí)候，大腦在回放一天的記憶，并將這些記憶鞏固為長(zhǎng)期儲(chǔ)存。
因此，晚上不睡覺(jué)會(huì)讓你的新的記憶“文檔”想到混淆甚或丟失。
走路去
鍛煉并不僅僅會(huì)讓你肌肉更發(fā)達(dá)，它還能改善大腦灰質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，大腦記憶中心海馬體隨著年齡增大而萎縮。不過(guò)2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常走路散步的老年人海馬體確實(shí)能增大。
科學(xué)家相信，鍛煉能釋放適量溫和的壓力，引發(fā)大腦生長(zhǎng)因子的產(chǎn)生。
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