記憶力只體現(xiàn)在短期記憶與少量的記憶中，如果要進(jìn)行的是海

　　量記憶與長(zhǎng)期記憶，就必須有一個(gè)科學(xué)的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”了。到這里您應(yīng)該明白了，一個(gè)月可以記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞取決于是否有一套適合于您自己的科學(xué)的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。每個(gè)人的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”是不同的，這與個(gè)人的遺忘規(guī)律有關(guān)系。同時(shí)您必須有毅力來(lái)執(zhí)行制定好的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。

　　如果您的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”制定得不合理或者根本沒(méi)有制定，那么就非常有可能重履“猴子摘桃”的故事，把后面的單詞記下來(lái)，結(jié)果把前面已經(jīng)記憶過(guò)的單詞完全給忘記了。最后，能夠真正背下來(lái)的單詞只有那么寥寥幾個(gè)了。

　　3、答案：理論上人們每月最多可以記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞

　　假定您有一套適合于您的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。根據(jù)“艾賓浩斯遺忘規(guī)律”、《滿氏記憶通論》與“艾賓浩斯-滿愛(ài)鎮(zhèn)微分記憶算法模型”理論與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于英語(yǔ)單詞的記憶來(lái)說(shuō)，假設(shè)每天記憶一個(gè)小時(shí)，每個(gè)單詞達(dá)到識(shí)記狀態(tài)，換句話說(shuō)，當(dāng)您看見(jiàn)英語(yǔ)單詞就可以立刻想出他的中文含義。那么，每個(gè)單詞需要復(fù)習(xí)次數(shù)是5--12次，每次在剛要忘記的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)，每次需要時(shí)間大概是5--50秒鐘，就是說(shuō)牢固記住一個(gè)單詞的總時(shí)間是25--600秒。這樣計(jì)算下來(lái)，一天記憶一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月就是180--4320個(gè)英語(yǔ)單詞。

　　是不是一天記憶2個(gè)小時(shí)，這樣一個(gè)月就可以翻兩倍呢?換句話說(shuō)可以牢固記憶360--8640個(gè)英語(yǔ)單詞呢?回答不是的，比這個(gè)數(shù)目會(huì)少些。那么一天記憶多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?根據(jù)本人的經(jīng)驗(yàn)，一天記憶的時(shí)間為1.5--3.0個(gè)小時(shí)最好，一個(gè)月下來(lái)可以牢固記憶大約220--9600個(gè)英語(yǔ)單詞。

　　每天1.5--3.0個(gè)小時(shí)，每個(gè)月可以牢固記住6500個(gè)單詞這是普通人的最佳狀態(tài)，極少數(shù)人可以超過(guò)這個(gè)數(shù)字。對(duì)于普通人在正常狀態(tài)下，一般的范圍是2800--5600個(gè)單詞。

　　4、如何達(dá)到每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞呢?

　　關(guān)鍵是制定一個(gè)適合于自己的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。只有做到每個(gè)單詞的記憶最輕松，復(fù)習(xí)次數(shù)最少，每次復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間最少，每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞才有實(shí)現(xiàn)的可能。

　　“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”不是一成不變的，不同的人是有不同的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。同一個(gè)人在不同的時(shí)間里，或者是記憶不同東西的時(shí)候，“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”也是有所不同的，這主要是由自己的遺忘規(guī)律來(lái)決定的。“艾賓浩斯遺忘原理”為找出自己的遺忘規(guī)律提供了科學(xué)的理論依據(jù)。

　　是不是“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”的制定工作非常困難呢?答案是肯定的，而且是非常困難的。首先您必須明白自己的遺忘規(guī)律。前段時(shí)間偶見(jiàn)一篇文章《背單詞的最科學(xué)方法》，中間提到“... ...一定要每次都大量地背。因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會(huì)比別人忘得少。然而，別人每天背十個(gè)單詞，自己卻可以背一百個(gè)，忘掉五分之一，還剩八十個(gè)，是別人最聰明狀態(tài)下的十倍。每天一百個(gè)是最低限... ...和單詞多見(jiàn)面。一個(gè)單詞能不能記住，取決于和它在不同場(chǎng)合見(jiàn)面的頻率，不在于每次看著它的時(shí)間長(zhǎng)短。一般想記住一個(gè)單詞，每星期要和它在‘不同場(chǎng)合’見(jiàn)三到四次面... ...”，這是不明白自己的記憶遺忘規(guī)律但卻在潛意識(shí)中遵循遺忘規(guī)律的背單詞辦法。

　　更好的辦法就是：

　　第一步，準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備若干張小紙條，數(shù)目由您要記憶的單詞數(shù)來(lái)決定，用于寫您要記憶的英語(yǔ)單詞，原則上每張紙條只寫一個(gè)單詞;準(zhǔn)備好30個(gè)小紙盒子，第1個(gè)盒子存放今天學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的單詞，第2個(gè)盒子存放明天復(fù)習(xí)的單詞... ...，依次類推，第30個(gè)盒子存放第30天復(fù)習(xí)的單詞。

　　第二步，添加新單詞：每天把220個(gè)新單詞寫成條子放在盒子1中(如果您想多學(xué)可以多放點(diǎn)，想少學(xué)點(diǎn)也可以少放點(diǎn))，同時(shí)把盒子2的單詞放到盒子1中，把盒子3的單詞放在盒子2中... ...，依次類推。

　　第三步，學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)：開始學(xué)習(xí)盒子1中的單詞，同時(shí)根據(jù)自己的遺忘參數(shù)值決定剛學(xué)過(guò)的單詞放在2 -- 30中的哪個(gè)盒子中。根據(jù)自己復(fù)習(xí)效果調(diào)整自己的遺忘參數(shù)值。

　　最好的辦法就是應(yīng)用“艾賓浩斯--滿愛(ài)鎮(zhèn)微分記憶算法模型”。該模式真正做到記憶最輕松，復(fù)習(xí)次數(shù)最少，每次復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間最少。該模型可以自動(dòng)適應(yīng)于您的遺忘規(guī)律，對(duì)每個(gè)人的每個(gè)記憶項(xiàng)，動(dòng)態(tài)維護(hù)一套遺忘參數(shù)，并且是在記憶的過(guò)程中進(jìn)行動(dòng)態(tài)維護(hù)，在最需要復(fù)習(xí)的時(shí)候提醒您進(jìn)行復(fù)習(xí)，直到記憶熟悉為止。采用該模型進(jìn)行記憶，比普通傳統(tǒng)的方法更輕松、更快捷、更牢固，您根本不需要操心什么時(shí)候?qū)W習(xí)新單詞，什么時(shí)候復(fù)習(xí)應(yīng)該復(fù)習(xí)的單詞，一切工作由系統(tǒng)自動(dòng)完成，是傳統(tǒng)模式無(wú)法比擬的。

　　當(dāng)您找到一套非常適合于您自己的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”之后，每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞就不再是什么夢(mèng)想的了。

　　量記憶與長(zhǎng)期記憶，就必須有一個(gè)科學(xué)的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”了。到這里您應(yīng)該明白了，一個(gè)月可以記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞取決于是否有一套適合于您自己的科學(xué)的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。每個(gè)人的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”是不同的，這與個(gè)人的遺忘規(guī)律有關(guān)系。同時(shí)您必須有毅力來(lái)執(zhí)行制定好的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。

　　如果您的“適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”制定得不合理或者根本沒(méi)有制定，那么就非常有可能重履“猴子摘桃”的故事，把后面的單詞記下來(lái)，結(jié)果把前面已經(jīng)記憶過(guò)的單詞完全給忘記了。最后，能夠真正背下來(lái)的單詞只有那么寥寥幾個(gè)了。