咽音練聲法在技術(shù)上的三個里程碑
“咽音練聲法”是意大利“美聲唱法”的精髓,“咽聲”(不是喉音)是介乎于真聲與假
聲之間的一種聲音。下面學習啦小編整理了咽音練聲法,供你閱讀參考。
掌握了咽音,在短時間內(nèi)對解決聲音的位置(高位置)、聲音的力度
變化等問題有很大的幫助,能比較容易地獲得高音,同時還能夠預(yù)防慢性咽喉炎。
《咽音與歌唱》這種方法是在咽部形成"發(fā)聲管",使歌聲始終帶有明亮的"心兒",顯示有金屬般的燦爛宏亮音色。咽音是一種超自然的發(fā)音法,它能幫助人們解決一些目前仍然難于解決的用嗓頑疾如"聲帶小結(jié)、微突、充血、閉合不全"等。它的發(fā)音能源來自一種與天然發(fā)音機能完全不同的方法--靠氣息直接吹響咽部發(fā)音管。這種人工訓練的超常的發(fā)音機能,不但發(fā)音效率比天然的發(fā)音機能高,而且能大大減輕喉部的工作負擔。 "咽音練聲法"是一套獨特的專為提高嗓音發(fā)音能力的方法,對于每一個愿意并肯下功夫的學者來說,無論年齡多大,都要在最短的時間內(nèi)獲得進步。為了讓學習者學好這套方法,就必須嚴格按照有關(guān)步驟循序漸進,由淺入深地引導學者了解并掌握這套科學的訓練方法。
咽音練聲法01
咽音練聲法一、“蛤蟆氣”練習
要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面
動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行“吸氣”和“呼氣”。開始練習時速度可以慢些,練習
時間可以短些,熟練了速度再加快,練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓
子。這個練習可以解決歌唱中的氣息控制問題。
咽音練聲法二、張口練習
要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,頭
往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復,每次練習幾十次。這個練習可以解
決唱高音時的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。
咽音練聲法三、“氣泡音”練習
步驟是吸氣,放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音
。要求氣息要平穩(wěn),氣泡由大到小。這個練習能提高聲帶的技能,使低音更加淳美。
咽音練聲法四、推舌骨練習
步驟是微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨(在喉結(jié)上方的突出部分)
將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本身不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題
,使聲音更加明亮。
咽音練聲法五、哼咽音練習
練習的口訣是:小腹收縮人站定,胸部飽滿有精神,臉帶微笑露上牙,脖子繃緊不松勁,
小腹一拎象喊人:“噯”、“噯”、“噯”這個“噯”音有點象英語的音標“ei”音,感
覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來,從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了,可以加入音階訓
練,這樣效果就會更明顯。
咽音練聲法02
氣息的練習——狗喘氣的練習
氣息乃是嗓音發(fā)聲的動力,有力而穩(wěn)定的氣息支撐是發(fā)聲的關(guān)鍵,歷來為歌唱家、戲曲藝術(shù)家、演講家等所重視,被視為發(fā)聲之本,“氣乃聲之源”、“吸好了氣你就唱”等等論述不絕于耳。如何獲得有力而穩(wěn)定的氣息支撐?這里有一種極為簡單易學的方法:狗喘氣的練習。張開嘴,伸出自己的舌頭,然后開始吸氣、呼氣,逐漸由慢到快,這時你就會感到你的小腹在隨著氣息在鼓起、塌下,活像夏天天熱時狗伸長了舌頭在喘氣。“狗喘氣”練習由此而得名。這一練習每次練習持續(xù)時間一到兩分鐘,每日堅持練習,時間逐漸增加、喘氣的速度逐漸加快。同過這一練習,可以鍛煉氣息的控制能力、彈跳能力、支撐能力、持久能力等,極為有效。
打開共鳴腔的練習——張大嘴練習
有了良好的氣息作為動力,接下來的問題便是打開通道,這就好比是裝配了大馬力的汽車還需要寬闊筆直的大路,那我們?nèi)绾未蜷_聲音的通道呢?最簡單的方法便是“張大嘴”的練習。具體方法有兩個:一是模仿打哈欠時的狀態(tài),就如真的打哈欠一般,深深地吸氣、張嘴——定住!堅持5-10秒鐘后放松,一定要將嘴張到最大狀態(tài)后定住;第二種練習方法是歌唱嗓音發(fā)音與保護界著名的林俊卿先生咽音的練習方法,兩手輕輕的抓住下巴將其固定,吸氣的同時慢慢抬頭看天花板(張嘴)直至極限,然后定住不動,慢慢訓練忘記下巴的存在,下巴的肌肉逐漸達到完全放松。通過這兩種練習,可以使說話的共鳴腔體得到較為充分的擴大,增大音量。
哼鳴練習
哼鳴練習目的有兩個,一是為了讓整個發(fā)聲的共鳴腔體如胸腔、口腔、頭腔在發(fā)聲時得到放松,而是為了能獲得一種較高的聲音位置,高位置的發(fā)聲可以減少聲帶的負荷,使發(fā)聲持續(xù)能力增強。具體方法是:閉上嘴巴,吸氣,感覺口腔里仿佛含了半口水,而后輕輕的發(fā)出哼鳴的聲音,如果感覺脖子下巴緊張,可以在發(fā)音時像嚼口香糖一樣輕輕咀嚼。
以上是一些簡單易行的基本訓練方法,但是只要堅持練習也同樣能起到非常好的作用,供大家參考。
另外呢,還有避免超時超量超負荷運作,在嗓音疲勞的時候,可以用氣泡音來幫助消除疲勞。氣泡音是在聲帶全振,氣息的流量最小,壓力最自然的狀態(tài)下發(fā)出的,是一節(jié)很好的整理運動。它的具體做法是這樣的,喉要放松,喉結(jié)處于適中的位置,氣吸到五到七成,發(fā)出比較明亮的顆粒性比較強的氣泡音。我示范一下,【a----------】【a----------】【a-------------】。如果一時發(fā)不好,我們可以做幾次伸舌的動作,把舌頭用力地向外伸,開大口,這樣可以起到調(diào)節(jié)喉結(jié)緊張度的作用。在這種情況下我們再發(fā)。在練聲之前,也可以先發(fā)發(fā)氣泡音作為準備工作。
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