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      如何練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力

      時間: 鄧蓉795 分享

        一個演講者必須花大力氣訓(xùn)練出自己優(yōu)秀的有聲語言運用能力。因為演講也需要聲音的陪襯。那么要如何練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力?練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力的方法,供你閱讀參考。

        練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力的方法:練聲

        也就是練聲音,練嗓子。練聲的方法是:

        第一步,練氣。俗話說練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動力,就像汽車上的發(fā)動機一樣,它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,聲音無力,用力過猛,又有損聲帶。所以我們練聲,首先要學(xué)會用氣。

        吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

        呼氣:呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

        學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會見效。

        第二步,練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。

        在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準(zhǔn)備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

        聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系,所以不要小看了口腔的作用。

        口腔活動可以按以下方法進(jìn)行:

        第一,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。

        第二,挺軟腭。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會。

        人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發(fā)音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。

        我們還要注意,練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí),那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時,更不要張口就喊,那樣,冷空氣進(jìn)入口腔后,會刺激聲帶。

        第三,練習(xí)吐字。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些,其實二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準(zhǔn)確無誤,清晰、圓潤,吐字也才能“字正腔圓”。

        我們在小學(xué)時,都學(xué)習(xí)過拼音,都知道每個字都是由一個音節(jié)組成的,而一個音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹、字尾三部分,這三部分從語音結(jié)構(gòu)來分,大體上可以說是,字頭就是我們說的聲母,字腹就是我們說的韻母,字尾就是韻尾。

        吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重,聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。

        字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實,口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,應(yīng)該是圓的,而不是扁的。但是,如果處理的不好,就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。

        字尾,主要是歸音。歸音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住,不能把音拖得過長。

        如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,那么你的吐字一定圓潤、響亮,你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

        這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí):

        ①深吸一口氣。數(shù)數(shù),看能數(shù)多少。

       ?、谂?0米左右,然后朗讀一段課文,盡量避免喘氣聲。

       ?、郯醋终粓A的要求讀下列成語:

        英雄好漢兵強馬壯爭先恐后光明磊落深謀遠(yuǎn)慮

        果實累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷

        源遠(yuǎn)流長山清水秀

       ?、茏x練口令

        A.八面標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

        炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

        B.哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗;

        光看怪狗瓜筐扣,瓜滾筐空怪看狗。

        C.洪小波和白小果,

        拿著籮筐收蘿卜。

        洪小波收了一筐白蘿卜,

        白小果收了一筐紅蘿卜。

        不知是洪小波收的白蘿卜多,

        還是白小果收的紅蘿卜多。

        練習(xí)演講的聲音爆發(fā)力的方法:讓聲音更有磁性

        歌唱時正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。

        其吸氣要領(lǐng)是:吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領(lǐng)是:穩(wěn)勁--持久--及時補換。不過,要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。

        也有一些簡單易行的方法,如:平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓(xùn)練,具體方法是:

        全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時說“哦,哦,哦”,呼氣的同時說“哈,哈,哈”,這樣練習(xí)幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”,說的時候,手要能感覺到胸腔是在振動。

        然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說幾次“早--上--好”。最后,站起來在房間里來回走動,連續(xù)說“早上好,早上好”。注意在說的時候,要對自己充滿自信。

        接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱,搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強,即使房間里噪音很大,也能聽清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。

        共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí),以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話,而不是發(fā)聲不動嘴,咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴,這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應(yīng)該盡力做到這一點。開始訓(xùn)練時,朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí):

        胸腔共鳴練習(xí):暗淡 反叛 散慢 計劃 到達(dá)

        口腔共鳴練習(xí):澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌

        鼻腔共鳴練習(xí):媽媽 買賣 茂密 農(nóng)民 納米

        在練習(xí)時要注意仔細(xì)體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。

        最后是吐字歸音訓(xùn)練。強調(diào)的是對發(fā)音動作過程的控制,是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法,目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,即使聲音很大,別人也聽不清你在說什么,更談不上談吐有魅力了。

        不管你原來的嗓音是什么樣的,通過練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個性,也能讓坐在最后一排的聽眾進(jìn)入你的聲音磁場。


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