社交技能訓(xùn)練是在行為矯正法或行為治療的理論基礎(chǔ)上發(fā)展起來，訓(xùn)練提供一種以學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)的，發(fā)展有效的人際交流能力的反應(yīng)——獲得的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法，供你閱讀參考。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　1 朗誦法

　　每天堅(jiān)持朗讀一些積極向上文章，既練習(xí)口齒清晰、語言表達(dá)能力，又積累了知識(shí)量、提升自信，更重要的是朗誦清喉擴(kuò)胸，對(duì)身體也大有益處!

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　2 復(fù)述法

　　每天朗誦的新的內(nèi)容可以將之運(yùn)用在聊天中，一個(gè)故事，一句有哲理的話或是分享一個(gè)小知識(shí)，將這些內(nèi)容用自己的話轉(zhuǎn)述給談話對(duì)象，練習(xí)對(duì)內(nèi)容的脈絡(luò)整理加工能力。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　3 模仿法

　　尋找一個(gè)語言表達(dá)能力強(qiáng)的人，例如相聲演員、播音員，摘錄幾段經(jīng)典幽默的話，從語氣、神態(tài)、動(dòng)作方面，加以模仿學(xué)習(xí)。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　4 角色扮演法

　　我們平常不敢說太多話，往往是被自己外在的社會(huì)角色所限制，角色扮演可以幫助你拋開現(xiàn)有的身份，從另一個(gè)視角與情境中說話。例如，一句話一個(gè)道理可以換多個(gè)社會(huì)角色去說去表達(dá)。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　5 堅(jiān)持閱讀

　　每天選擇一些精彩的文章閱讀，讀完之后在腦海中整理思考，試著把剛才閱讀的重點(diǎn)，用自己的話說出來，甚至自己也可補(bǔ)充內(nèi)容例證。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　6 幽默表達(dá)法

　　一個(gè)笨且有效的方法，在腦海中儲(chǔ)存一些小笑話，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候引入幾個(gè)小笑話，活躍氣氛，輕松一笑，能加深別人對(duì)你的印象。

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　7 多實(shí)踐

　　與人溝通主動(dòng)一些，抓住每次在公共場合說話的機(jī)會(huì)，不要怕出錯(cuò)，說錯(cuò)了也可以適當(dāng)?shù)淖猿盀樽约航鈬?/p>

　　社交語言表達(dá)能力訓(xùn)練方法　8 堅(jiān)持

　　作家格拉德威爾在《異類》一書中提出“一萬小時(shí)定律”，他認(rèn)為人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。既然說話也是一項(xiàng)可以習(xí)得的技能，那么每次改變自己一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)找到一個(gè)更好的自己。

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