補(bǔ)中驅(qū)寒的中藥方子有什么
冬季寒九，氣虛體弱的人易患感冒，中醫(yī)認(rèn)為，外感風(fēng)寒由濕邪證所致，而素體氣虛則更是致風(fēng)寒侵體。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)中驅(qū)寒的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)中驅(qū)寒的中藥方
羌活、獨(dú)活辛溫發(fā)散，祛一身上下之風(fēng)寒濕邪，通利關(guān)節(jié)而止痛，為君藥。柴胡辛散解肌退熱，川芎行血祛風(fēng)，助君藥解表散邪、宣痹止痛，為臣藥。枳殼降氣，桔梗開肺，前胡祛痰，茯苓滲濕，合以暢氣機(jī)而寬胸膈，除痰濕而止咳嗽;更以小量人參益氣扶正以助解表，使祛邪不傷正，共為佐藥。甘草和中調(diào)藥，兼助益氣;生姜、薄荷發(fā)散外邪，也為佐使。
全方正邪兼顧、表里兼治，祛邪而不傷正，可使表解里和。
組成：柴胡9克，前胡9克，川芎6克，枳殼9克，羌活9克，獨(dú)活6克，茯苓9克，炒桔梗6克，人參6克，甘草5克，生姜2片，薄荷2克。
用法：水煎，分2-3次，溫服。
功效：益氣解表，散風(fēng)祛濕。
主治：氣虛之人，外感風(fēng)寒濕證。憎寒壯熱，無汗，頭項(xiàng)強(qiáng)痛，肢體酸痛，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌苔白膩，脈浮濡，或浮數(shù)而重取無力。
補(bǔ)中驅(qū)寒吃什么食物好
1、堅(jiān)果
堅(jiān)果當(dāng)中含有很高的油脂，可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，并且堅(jiān)果還有溫補(bǔ)的功效，可以幫助女性驅(qū)寒，堅(jiān)果油脂含量較高,含有對(duì)人體有益的多不飽和脂肪酸,并富含磷脂、補(bǔ)中驅(qū)寒族維生素和維生素E。中醫(yī)認(rèn)為堅(jiān)果性味偏溫?zé)?有補(bǔ)腎健腦、強(qiáng)心健體、御寒的作用,而冬季對(duì)應(yīng)的是腎臟,可增強(qiáng)體質(zhì)。
食用搭配:核桃紅棗粥、榛子杞子粥、花生大棗豬蹄湯、栗子黃燜雞、腰果拌蝦仁等都有很好的溫補(bǔ)功效,制作也簡單方便。
2、大棗
大棗可以幫助女性朋友補(bǔ)氣養(yǎng)血，同時(shí)對(duì)于體寒女也有很好的驅(qū)寒作用。民間有“一日食三棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效。大棗富含的環(huán)磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質(zhì),能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)。
食用搭配:芪棗合湯(取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉30至40分鐘,然后連湯帶料一起食用)。這三者結(jié)合,對(duì)氣血兩虛的人很有好處,能夠緩解乏力、畏寒怕冷等癥狀,也能滋潤美白皮膚。
3、韭菜
適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏艘灿薪∑⑻嵘駵嘏淖饔?，能夠幫助女性朋友?qū)寒，韭菜為振奮性強(qiáng)壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分,含蛋白質(zhì)2-2.8克,脂肪O.2-O.5克,碳水化合物2.4-6克,還有大量胡蘿卜素、維生素補(bǔ)中驅(qū)寒2等,保證了它的“暖身”效果。韭菜還含揮發(fā)性硫化丙烯,有辛辣味,能促進(jìn)食欲。
食用搭配:烹飪韭菜很簡單,將蝦仁、雞蛋、豬肝、羊腎分別和韭菜烹炒,都可以增強(qiáng)其功效。熬粥時(shí)放些韭菜也不錯(cuò)。注意的是,據(jù)《食療本草》記載,韭菜不宜與蜂蜜同食,否則可能導(dǎo)致腹瀉。
4、羊肉
有肉是溫補(bǔ)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉庖部梢则?qū)除女性朋友身體寒氣，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、鐵、維生素補(bǔ)中驅(qū)寒1、維生素補(bǔ)中驅(qū)寒2等營養(yǎng)物質(zhì),可以在冬季補(bǔ)充足夠的熱量和維生素,達(dá)到“暖身”效果。
食用搭配:人參羊肉湯、羊肉胡桃湯、海參羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁還能祛除膻味。不過,羊肉不宜與南瓜一同食用,否則可能引起黃疸或腳氣。
補(bǔ)中驅(qū)寒的食療調(diào)理
1、調(diào)理陽虛的鹿茸燉雞
鹿茸2克、枸杞子10克、生姜3片、去骨雞肉50克，加水燉服。
2、補(bǔ)氣血的當(dāng)歸羊肉湯
當(dāng)歸20克、人參10克、生姜10克、黃芪30克、羊肉300克，加水燉服。注意：月經(jīng)期間不用此湯，因當(dāng)歸有活血之效，服用后出血增多。
3、健脾養(yǎng)胃又養(yǎng)血的豬蹄花生大棗湯
豬蹄2只、花生50克(連衣)、大棗10枚，調(diào)味品適量。將洗凈豬蹄、花生、大棗一同放進(jìn)鍋中，加水共煮至熟爛，加入調(diào)料即可。
猜你喜歡：
1.張仲景藥方有哪些
補(bǔ)中驅(qū)寒的中藥方子有什么
