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      大學(xué)生心理健康教育淺述論文

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      大學(xué)生心理健康教育淺述論文

        大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到學(xué)校、家庭和社會(huì)等方面的關(guān)注,大學(xué)生能否保持健康的心理狀況對(duì)個(gè)人及國(guó)家、民族都有著重大的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康教育淺述論文,希望大家喜歡!

        大學(xué)生心理健康教育淺述論文篇一

        《高校大學(xué)生心理健康教育探究》

        摘要: 對(duì)于一個(gè)正在接受高等教育的青年群體—大學(xué)生來(lái)說(shuō),他們既代表著先進(jìn)青年的精神風(fēng)貌,更預(yù)示著國(guó)家和民族的未來(lái)。大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到學(xué)校、家庭和社會(huì)等方面的關(guān)注,大學(xué)生能否保持健康的心理狀況對(duì)個(gè)人及國(guó)家、民族都有著重大的意義,所以,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治工作和學(xué)生管理工作的重點(diǎn)。

        關(guān)鍵詞: 大學(xué)生;心理健康;健康教育

        Abstract: as to a receiving higher education is the youth group, college students, they not only represent the advanced high spirit of youth, the more that the future of a country and nation. College students' psychological health more and more be school, family and society attention, college students can keep a healthy psychological state of personal and state, nation has had a great significance, therefore, to strengthen college students' psychological health education is college students' ideological and political work and the focus of the student management work.

        Keywords: college students; Mental health; Health education

        中圖分類號(hào):B82-054文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):

        心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等[1]。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大,是當(dāng)代大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,幫助其樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。因此,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分,這就要求學(xué)校要分析和研究大學(xué)生的心理狀況,教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉,為成才打下良好的基礎(chǔ)。

        1 大學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題

        1.1 適應(yīng)問(wèn)題

        進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生的吃、穿、住、行等方面都要自主獨(dú)立進(jìn)行。但有的同學(xué)自理能力較差,抱怨打水太遠(yuǎn),洗衣太累;有的學(xué)生不習(xí)慣住校,覺(jué)得住在寢室集體生活很別扭;也有來(lái)自省外的同學(xué),對(duì)當(dāng)?shù)氐臍夂虿贿m應(yīng)、語(yǔ)言不通,感到人生地不熟,產(chǎn)生“想回家”的迫切愿望 [2]。

        1.2 學(xué)業(yè)問(wèn)題

        學(xué)業(yè)問(wèn)題主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一方面是學(xué)習(xí)壓力較大,有些同學(xué)認(rèn)識(shí)到知識(shí)、的重要性,除努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外,還積極參加各種培訓(xùn)班,獲得更多的資格證書,為就業(yè)做準(zhǔn)備;有些同學(xué)為了保持高中時(shí)代的名列前茅,廢寢忘食的學(xué)習(xí),長(zhǎng)期處于緊張的學(xué)習(xí)氣氛之中。

        另一方面是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,一些同學(xué)目光短淺,沒(méi)有樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,求知欲不強(qiáng),無(wú)

        心學(xué)習(xí);一些同學(xué)是因?yàn)闆](méi)有考上理想的大學(xué),對(duì)現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)不感興趣,從而缺乏學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力。

        1.3 情緒問(wèn)題

        首先是抑郁,對(duì)任何事情都悲觀失望、郁郁寡歡;其次是焦慮,主要來(lái)自對(duì)自身?xiàng)l件不足的焦慮和考試焦慮;再次是自卑,感覺(jué)自己處處不如人,感到別人瞧不起自己;最后是冷漠,對(duì)外界事物漠不關(guān)心,不與人交流思想情感。

        1.4 人際關(guān)系問(wèn)題

        有些同學(xué)比較內(nèi)向不愿與他人多交流,久而久之,和同學(xué)、和老師逐漸疏遠(yuǎn),心理有事沒(méi)有可以傾訴的對(duì)象,時(shí)常感覺(jué)到孤獨(dú)和寂寞。

        1.5 經(jīng)濟(jì)拮據(jù)問(wèn)題

        在被高校錄取的大學(xué)生中,貧困生還是占相當(dāng)大的比例,學(xué)生之間的家庭經(jīng)濟(jì)狀況有兩極分化的現(xiàn)象,這也導(dǎo)致一些貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理不平衡。

        1.6 就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈問(wèn)題

        近些年,大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀,一些大學(xué)生盡管已經(jīng)轉(zhuǎn)變了就業(yè)觀念,放低了身價(jià),但也不是很容易找到工作,這就給在校的大學(xué)生帶來(lái)壓力。

        2 大學(xué)生心理健康問(wèn)題成因

        大學(xué)生產(chǎn)生上述心理健康問(wèn)題的原因是復(fù)雜多樣的,既有主觀上的生理、心理因素,也有客觀上的家庭、學(xué)校及社會(huì)環(huán)境的因素。

        2.1客觀原因

        我國(guó)現(xiàn)行的高考制度使得中學(xué)教育基本上圍繞著高考這根指揮棒轉(zhuǎn),學(xué)校重視了高考科目知識(shí)的傳授,而忽視了學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)和提高;社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響,一些學(xué)生由于分辨是非能力低,在接受一些有益信息的同時(shí),不可避免地也接受了一些消極信息;學(xué)生都缺乏良好的心理教育,學(xué)校只注重學(xué)生知識(shí)和能力的培養(yǎng),而沒(méi)有教會(huì)他們?cè)鯓尤ミm應(yīng)社會(huì),更好地為社會(huì)服務(wù) [3]。

        2.2主觀原因

        大學(xué)生心理發(fā)展不夠成熟,理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。大學(xué)生無(wú)論在生理上還是在心理上都處于一個(gè)迅速發(fā)展變化的過(guò)程中,他們富有理想和幻想,對(duì)未來(lái)充滿憧憬。但是在實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程中,他們對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活的條件和環(huán)境及人際關(guān)系常常提出過(guò)高的要求,忽略客觀條件限制,期望一切都是現(xiàn)成的和順利的,一旦在現(xiàn)實(shí)中遇到一些挫折,他們就大失所望。

        再有,大學(xué)生應(yīng)對(duì)能力欠缺。當(dāng)他們遇到難以處理的事情時(shí),往往會(huì)出現(xiàn)“我該怎么辦?”的局面。這種能力方面的欠缺,使他們不能有效地處理生活中的各種事件,不能積極地面對(duì)各種壓力,長(zhǎng)此以往,很容易導(dǎo)致心理障礙。

        3加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑

        當(dāng)前,大學(xué)生心理健康狀況已成為影響人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要因素,為此,加強(qiáng)心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì)是勢(shì)在必行。

        3.1加強(qiáng)思想政治教育,提高大學(xué)生綜合素質(zhì)

        大學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上存在偏差的原因,很重要的一點(diǎn)是他們的理論根基不深,所以,要進(jìn)一步加強(qiáng)鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的教育,要讓學(xué)生切實(shí)感受到理論知識(shí)的現(xiàn)實(shí)性和重要性,從而主動(dòng)學(xué)習(xí)基本理論。在教育中應(yīng)該注重理論聯(lián)系實(shí)際,要切實(shí)解決好鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想進(jìn)教材、進(jìn)課堂、進(jìn)大學(xué)生頭腦的問(wèn)題,用科學(xué)的理論武裝學(xué)生,提高他們分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,使之在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活中不迷失方向。

        同時(shí),高校在加強(qiáng)政治思想教育的基礎(chǔ)上,要不斷優(yōu)化德育工作隊(duì)伍,健全各項(xiàng)管理制度,在高校擴(kuò)招的情況下,及時(shí)配備、補(bǔ)充從事學(xué)生管理工作的教師隊(duì)伍,發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問(wèn)題及時(shí)解決。

        3.2開(kāi)展多種形式的心理素質(zhì)教育活動(dòng),普及心理衛(wèi)生知識(shí)

        心理健康課程是心理健康教育的主要陣地和主要渠道。通過(guò)開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理衛(wèi)生”、“健康心理學(xué)”等課程,可以幫助大學(xué)生獲得系統(tǒng)科學(xué)的心理健康知識(shí),學(xué)會(huì)一些自我心理調(diào)試的方法[4]。但是值得注意的是,心理健康教育課要防止純理論灌輸,應(yīng)采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式,開(kāi)展心理健康教育。

        除開(kāi)設(shè)心理健康課程外,還可以通過(guò)給學(xué)生開(kāi)辦講座的形式,告訴大學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題、心理疾病以及如何預(yù)防和矯正;或利用廣播、電視、報(bào)紙等多種形式的媒體和手段,廣泛宣傳心理健康常識(shí),要讓學(xué)生初步了解自己的心理以及學(xué)會(huì)各種心理自我應(yīng)對(duì)與求助的能力。

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