可以提高口才和智力的書
在社會生活中，口才和智力是很重要，那么有沒有可以提高口才和智力的書呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你可以提高口才和智力的書，一起來看看吧!
提高口才和智力的書
1《.人性的弱點(diǎn)》
2《說話心理學(xué)》
3.《你的努力，終將成就無可代替的自己》
4《.自卑與超越》
5.《說話的藝術(shù)》
6.《演講與口才》》
有三種書你千萬不要碰!第一種是成功學(xué)。第二種是所謂的情感故事。第三種，永遠(yuǎn)不要沉迷于爛俗的愛情小說。
提高口才的方法
做到晨讀。給自己作個計(jì)劃，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習(xí)慣，不過慢慢的你會養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并因此收獲很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間后，你會發(fā)覺你有明顯的進(jìn)步。
學(xué)會溝通。在我們?nèi)粘５臑槿颂幨轮?，要多學(xué)會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，并發(fā)掘共同點(diǎn)，不要害怕別人不認(rèn)同你的觀點(diǎn)，只要你敢說，你就在進(jìn)步。
做到敢于同陌生人交流。當(dāng)我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認(rèn)識的陌生人，我們也要學(xué)會敢于交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發(fā)覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
參加學(xué)習(xí)或是培訓(xùn)。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進(jìn)步不明顯，可以多參加一些學(xué)習(xí)或是培訓(xùn)。有時時間不允許，可以在網(wǎng)上搜索類似的節(jié)目，只要用心學(xué)，很快你會發(fā)現(xiàn)你上道了。
多觀看名人演講。往往名人演講，都有其獨(dú)到之處，我們可以多觀看，并學(xué)習(xí)和總結(jié)其經(jīng)驗(yàn)，日積月累，你會發(fā)現(xiàn)，名人演講是有規(guī)可尋的，我們可以借鑒并靈活運(yùn)用，不久你會發(fā)覺自己的進(jìn)步。
學(xué)會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學(xué)會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為后面的交流提供共同點(diǎn)。做好傾聽者，也是一門學(xué)問，向他人學(xué)習(xí)講話的方法方式及技巧，相互互動，有助于提高口才。
提高智力的方法
1.大腦喜歡色彩。平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
4.大腦像發(fā)動機(jī)，它需要燃料。大腦是一臺珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項(xiàng)研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響人的智商。
5.大腦是一個電氣化學(xué)活動的海洋。電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動，如果你脫水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。
6.大腦喜歡問題。當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
7.大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。
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