養(yǎng)胃食療常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些
養(yǎng)胃食療常見(jiàn)的誤區(qū)有哪些
現(xiàn)在許多人平時(shí)的工作壓力大，飲食也不太注意，胃病發(fā)病率也越來(lái)越高了，成為現(xiàn)代人普遍的疾病，平時(shí)要注意養(yǎng)胃，改善胃部狀況。下面是小編分享的飲食養(yǎng)胃的誤區(qū)，一起來(lái)看看吧。
飲食養(yǎng)胃的誤區(qū)
誤區(qū)1：喝粥對(duì)胃病患者好。
不少胃病患者認(rèn)為粥細(xì)軟，易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進(jìn)口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運(yùn)動(dòng)緩慢，不利于消化吸收。
若喜歡喝熱粥，其溫度對(duì)胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而應(yīng)選擇容易消化吸收的飲食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化，才更有益。
誤區(qū)2：多喝牛奶對(duì)胃有好處。
胃部酸脹不適時(shí)，喝杯熱牛奶便可緩解癥狀，感到舒服。這是因?yàn)榕Ｄ滔♂屃宋杆幔瑫簳r(shí)形成一層胃黏膜保護(hù)層，因而感到舒服，但經(jīng)常喝牛奶就未必對(duì)胃病患者有利了?，F(xiàn)已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強(qiáng)，若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療，是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆?jié){則是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
誤區(qū)3：姜對(duì)胃病患者有益無(wú)害。
人們普遍認(rèn)為姜可暖胃，胃部不適時(shí)喝碗姜末水是常見(jiàn)的事。胃病患者根據(jù)自己的情況，偶爾用之，且無(wú)不良反應(yīng)，未嘗不可。但應(yīng)認(rèn)識(shí)到，姜是刺激性食物，過(guò)量食用會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用姜來(lái)治胃病應(yīng)請(qǐng)中醫(yī)辨證施治，采用不同的方劑對(duì)癥治療。
預(yù)防胃病的方法
一、少食多餐
少食多餐對(duì)于保護(hù)胃部來(lái)說(shuō)有著十分重要的意義，因?yàn)槿绻诙虝r(shí)間內(nèi)攝入大量的食物，就會(huì)讓胃部承受巨大的壓力，甚至?xí)驗(yàn)槲覆砍惺軌毫Φ膯?wèn)題，而出現(xiàn)消化不良等情況，這些情況對(duì)于人來(lái)說(shuō)十分危險(xiǎn)。
而通過(guò)少食多餐這種方法，能夠減少食物攝入的數(shù)量，同時(shí)因?yàn)閿z入食物較少，能夠讓胃中的消化液完全包容食物，將之消化干凈，這樣胃部不會(huì)承擔(dān)過(guò)大的壓力，胃部疾病自然就會(huì)減少。
二、熱敷腹部
胃寒是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇見(jiàn)的疾病，而胃寒對(duì)于身體健康有著巨大的損害，尤其是長(zhǎng)期胃寒會(huì)導(dǎo)致胃部遭受?chē)?yán)重的損傷，因此在生活中避免胃寒就是我們最為需要的事情。那么如何避免胃寒呢?
其實(shí)方法十分簡(jiǎn)單，通過(guò)毛巾熱敷便可以很好的解決胃寒這一問(wèn)題，我們都知道腹部總是很涼，即便是劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，腹部的溫度依然不會(huì)很高，這是因?yàn)楦共垦毫鲃?dòng)較緩，沒(méi)有血液流動(dòng)產(chǎn)生的熱量，并且腹部總是會(huì)集聚大量寒氣所導(dǎo)致的。
而通過(guò)對(duì)腹部熱敷可以有效清除淤積在腹部的寒氣，減少寒氣侵襲胃部的幾率，這樣便可以很好的保護(hù)胃部，幫助我們預(yù)防胃寒等危險(xiǎn)的疾病。
三、選擇平底鞋
很多朋友會(huì)有這樣的疑問(wèn)，我們想要了解的是如何保護(hù)胃部，為何會(huì)說(shuō)到穿鞋問(wèn)題呢?其實(shí)這和我們身體上的經(jīng)絡(luò)有著巨大的關(guān)系。要知道經(jīng)絡(luò)十分神奇，保護(hù)它可以幫助我們保護(hù)身體，但是傷害它卻會(huì)傷害到我們的身體。
而選擇平底鞋能夠幫助我們減少足陽(yáng)明胃經(jīng)遭受損害的幾率，要知道足陽(yáng)明胃經(jīng)對(duì)于保護(hù)胃部健康有著重要的意義，甚至很多胃部疾病都可以通過(guò)對(duì)于足陽(yáng)明胃經(jīng)進(jìn)行灸治、熱熏等方法治療。
因而想要保護(hù)胃部，我們?cè)诖┬矫娌环吝x擇不會(huì)傷害足陽(yáng)明胃經(jīng)的平底鞋。這樣便可以很好的胃部的健康，減少胃病出現(xiàn)的幾率。
四、按捏小腿內(nèi)側(cè)
經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)同樣可以幫助我們保護(hù)胃部健康，因?yàn)樽闾幤⒔?jīng)便在我們的小腿內(nèi)側(cè)，而脾胃向來(lái)不分家，一般胃部出現(xiàn)問(wèn)題的人，脾臟也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而保護(hù)好脾臟，便可以預(yù)防胃部疾病。
因而通過(guò)按捏小腿內(nèi)側(cè)能夠有效刺激足太陰脾經(jīng)，幫助我們保護(hù)好脾臟的健康，當(dāng)脾臟沒(méi)有了疾病的打擾，胃部出現(xiàn)疾病的幾率自然就會(huì)大大降低，因此在生活中想要保護(hù)好胃部，不妨經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)。
五、以茶養(yǎng)胃
以茶養(yǎng)胃是很好的方法，尤其是紅茶更是有著預(yù)防胃寒的功效，因?yàn)榧t茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的茶品，其中的茶多酚大大減少，對(duì)于胃部的刺激性也會(huì)大大降低，在生活中想要保護(hù)胃部，不妨多喝些紅茶。
紅茶還能夠促進(jìn)胃部周?chē)臍庋\(yùn)行，讓胃部得到更好的滋養(yǎng)，此外紅茶還有很好的暖胃效果，能夠輕松預(yù)防胃寒等疾病，并且紅茶可以保護(hù)胃黏膜對(duì)于經(jīng)常應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，是保護(hù)胃部最好的飲料。紅茶還可以促進(jìn)消化，大大減少胃積食等疾病出現(xiàn)。
可以說(shuō)喝紅茶對(duì)于保護(hù)胃部好處多多，因此我們?cè)谏钪胁环習(xí)r常喝上一些，這樣便可以很好的保護(hù)胃部哦。
胃病的最佳治療方法
1.一般治療
應(yīng)去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的食物或藥物，給予清淡飲食，必要時(shí)禁食，多飲水，腹瀉較重時(shí)可飲糖鹽水。
2.對(duì)癥治療
針對(duì)不同的癥狀進(jìn)行治療。
(1)腹痛者可行局部熱敷，疼痛劇烈者給予解痙止痛藥，如阿托品、復(fù)方顛茄片、山莨菪堿等。
(2)劇烈嘔吐時(shí)可注射甲氧氯普胺(胃復(fù)安)。
(3)必要時(shí)給予口服H2受體拮抗藥，如西咪替丁、雷尼替丁，減少胃酸分泌，以減輕黏膜炎癥;也可應(yīng)用鋁碳酸鎂或硫糖鋁等抗酸藥或黏膜保護(hù)藥。
3.抗感染治療
一般不需要抗感染治療，但由細(xì)菌引起尤其伴腹瀉者，可選用小檗堿(黃連素)、呋喃唑酮(痢特靈)、磺胺類制劑、諾氟沙星(氟哌酸)等喹諾酮制劑、慶大霉素等抗菌藥物。
4.維持水、電解質(zhì)及酸堿平衡
因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致水、電解質(zhì)紊亂時(shí)，輕者可給予口服補(bǔ)液，重者應(yīng)予靜脈補(bǔ)液，可選用平衡鹽液或5%葡萄糖鹽水，并注意補(bǔ)鉀;對(duì)于有酸中毒者可用5%碳酸氫鈉注射液予以糾正。
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