鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼氖墙】得牢兜拿藁ㄗ颜豉Z蛋的做法，一起來學(xué)習(xí)吧~

　　食材主料：鵝蛋1個

　　輔料：棉花籽7粒

　　棉花籽蒸鵝蛋的步驟

　　1.新鮮的鵝蛋洗凈;

　　2.棉花籽去皮;

　　3.鵝蛋一端磕一小孔;

　　4.插入吸管，將棉花籽一粒一粒的送入鵝蛋里;

　　5.用餐巾紙包住，放置一夜讓棉花籽充分吸收蛋液;

　　6.視鵝蛋大小上屜蒸20至30分鐘;

　　7.蒸好的鵝蛋取出去皮即可吃了。

　　8.OK!

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