減肥麻醬西芹如何做的
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減肥麻醬西芹如何做的
芹菜,是一種富含膳食纖維的蔬菜,營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,維生素含量很高,有利于人體降低血脂,促進(jìn)腸道蠕動,是綠色的健康衛(wèi)士。很多剛學(xué)習(xí)的新手小伙伴可能還不知道,下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于減肥麻醬西芹如何做的內(nèi)容,希望可以讓大家有所收獲!
減肥麻醬西芹做的食材
減肥麻醬西芹的做法
1.芹菜洗凈,切小段,
2.大蒜切片備用;
3.芹菜開水焯一下,不要蓋鍋蓋
4.撈出備用,加入鹽和蒜片;
5.鍋內(nèi)坐少許油,加熱至九成,起鍋,潑在芹菜中;
6.麻醬用水澥開,澆入芹菜;
7.攪拌均勻;
8.齊活兒~
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