寶寶的喂食始終都是一個比較科學(xué)性的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)硪粋€問題“六到七個月大的寶寶要如何喂養(yǎng)?如何安排每天的食量?”的答案，希望對你有所幫助!

　　解決辦法

　　一、喂養(yǎng)的次數(shù)和順序

　　6-7個月的寶寶需要正規(guī)添加輔食了。一般白天3次母乳，上午、下午各喂食一次輔食。晚上喂2次母乳，分別在睡前和醒后。

　　如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，還是要堅持以母乳為主，輔食只是作為輔助。

　　如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，繼續(xù)維持原有的奶量，如果因為添加輔食，造成喝奶量減少，就要適當(dāng)減少輔食添加量。

　　二、添加的輔食要增加鐵含量

　　從6個月開始，寶寶體內(nèi)鐵含量下降，靠母乳、配方奶已不足以補充。所以添加的輔食，需要突出鐵含量，如含鐵米粉、雞蛋黃、綠葉蔬菜等。

　　媽媽添加輔食，一定要注意輔食品種搭配，不要單獨只給寶寶某一種輔食，否則會影響其他輔食的添加，導(dǎo)致寶寶偏食造成營養(yǎng)攝入不均衡。

　　三、輔食具體添加方法

　　輔食添加要按照從少到多，逐樣添加的原則。一樣一樣的添加輔食，如果寶寶出現(xiàn)過敏、腹瀉，比較容易判斷是哪種輔食造成的。舉例：

　　第一天輔食，米粉添加2克-3克，如果沒有影響寶寶吃奶量，也沒有發(fā)現(xiàn)任何問題，連續(xù)添加5天。

　　第6天嘗試添加雞蛋黃，從四分之一個蛋黃開始，如果寶寶沒有過敏、腹瀉等，連續(xù)添加5天(米粉按照原來的量添加)。

　　第11天嘗試加入蔬菜泥或果泥，從一小勺開始，如果寶寶沒有過敏、腹瀉等，連續(xù)添加5天(米粉、蛋黃繼續(xù)按原來的量添加)。

　　第16天嘗試加入肉泥，2克左右，如果寶寶沒有過敏、腹瀉等，連續(xù)添加5天(米粉、蛋黃、蔬菜果泥繼續(xù)按原來的量添加)。

　　到第21天，基本上主要的食物種類：淀粉、蛋、肉、蔬菜水果，就都添加齊全了，可以合理搭配這四類輔食了。

　　四、注意事項

　　一是如果寶寶對某種輔食不喜歡，不要強迫他吃，可以過段時間再嘗試，免得影響寶寶拒絕進食。

　　二是寶寶食量大小有差異，如果孩子吃的少，爸爸媽媽不要太焦慮，可以記錄孩子身高、體重增長情況，只要各項指標(biāo)正常，就不會有問題。

　　這個階段，是寶寶改變進食方式，逐漸學(xué)會吞咽食物的重要環(huán)節(jié)。爸爸媽媽要注意，幫助寶寶建立合理、科學(xué)的飲食習(xí)慣。

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