哺乳期可以喝黃酒嗎

　　黃酒的營養(yǎng)價(jià)值也特別豐富，很多熱都喜歡喝，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理哺乳期能不能喝黃酒的資料，希望大家喜歡!

　　哺乳期能喝黃酒

　　哺乳期喝黃酒的好處：黃酒重含有豐富的氨基酸，其中有8種是人體自身不能合成而又必需的。黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B 1、B 2、尼克酸、 維生素E 都很豐富，長期飲用有利于 美容 、抗衰老，還舒筋活血，適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可 補(bǔ)血 養(yǎng)顏對哺乳期媽媽的來說，有很好的美容效果;另外，黃酒還可以促進(jìn)食欲，對食欲不振的哺乳期媽媽很有效果;并且黃酒會促進(jìn)血的循環(huán)，利于加快乳汁的分泌，對于那些乳汁少，且體質(zhì)屬寒性的哺乳期媽媽來說會有一些好處。

　　哺乳期喝黃酒要注意事項(xiàng)：黃酒再好也是酒，黃酒含9%以上的酒精成分，而酒精成分會經(jīng)過血液進(jìn)入母乳，會影響到寶寶的健康發(fā)育。所以在飲用黃酒的時(shí)候，建議哺乳期媽媽先把黃酒中的酒精煮掉，然后再飲用。

　　女人喝黃酒的好處

　　1、活血祛寒

　　我國中醫(yī)指出，黃酒具有活血祛寒以及通經(jīng)活絡(luò)的功效，因此在平時(shí)經(jīng)常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冷的季節(jié)，適量的喝點(diǎn)黃酒，既可活血祛寒通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)還能幫助這類人群有效的起到抵御寒冷的刺激，從而預(yù)防感冒的作用。但在飲用黃酒的時(shí)候要特別的注意一點(diǎn)，雖然說黃酒中的酒精度數(shù)非常的低，但如果過量飲用的話同樣會出現(xiàn)醉酒的情況。因此在飲用時(shí)必須要注意適度，一般以每餐l00~200克為宜。

　　2、抗衰護(hù)心

　　不同于其他的酒精飲品，在啤酒、葡萄酒、黃酒、白酒組成的“四大家族”中，黃酒中的營養(yǎng)價(jià)值是最高的。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，女性在平時(shí)適量的飲用黃酒，可起到美容的作用，而且如果能夠長期堅(jiān)持飲用的話，還能起到抗衰老的功效。

　　3、減肥

　　你可能不知道，平時(shí)極為常見的黃酒還具有減肥的功效，很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為黃酒中熱量非常高，因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時(shí)候只要注意，適量的飲用便可預(yù)防肥胖，同時(shí)它還能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分，以及有機(jī)酸、氧基酸和各種維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所必須的。

　　4、促進(jìn)子宮收縮

　　我國民間將黃酒又稱之為米酒，是水谷之精，因此性質(zhì)屬熱。對于一些剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦而言，少量飲用此酒可祛風(fēng)活血、避邪逐穢。同時(shí)還有利于惡露的排出、促進(jìn)子宮收縮，特別是對產(chǎn)后受風(fēng)等有舒經(jīng)活絡(luò)之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，同時(shí)還具有很好的益補(bǔ)氣血功效。

　　喝黃酒的注意事項(xiàng)

　　1、不宜空腹飲酒。

　　人在飽腹時(shí)對酒精吸收慢，而空腹時(shí)吸收快，所以空著肚子喝酒易醉。

　　一般有經(jīng)驗(yàn)的人喝酒前總要先吃點(diǎn)食物墊墊底。

　　2、不宜過量飲用

　　黃酒口感溫和，但切勿輕視他，因?yàn)楹茸砗?，后勁比較足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黃酒千萬別超過八兩，這樣比較好。而且適量常飲，對身體有益。

　　3、不宜速飲

　　喝黃酒宜慢慢地品，放寬節(jié)奏，從容心境，充分享受酒味，是真正的飲酒。紹興酒富于營養(yǎng)，慢慢飲容易吸收，是一種好方式，也是一種好境界。

　　4、不宜混飲

　　各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且會產(chǎn)生副作用，引起胃不適和頭痛等。

　　5、不宜酒后洗澡

　　酒后洗澡容易將體內(nèi)貯存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能導(dǎo)致體溫急劇降低。嚴(yán)重的會引起休克。