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      西紅柿雞蛋湯該怎么做

      時間: 映芳735 分享

      西紅柿雞蛋湯該怎么做

        將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。好吃的西紅柿雞蛋湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享西紅柿雞蛋湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

        西紅柿雞蛋湯的制作食材

      • 主料
      • 番茄

        200g
      • 雞蛋

        50g
      • 肉片

        50g
      • 輔料
      • 香油

        適量
      • 適量
      • 蔥花

        適量
      • 香菜

        適量
      • 適量

        西紅柿雞蛋湯的做法步驟

        1.番茄洗凈去蒂切成適量大小塊;

        2.鍋中煮開水,放姜兩片;

        3.水開后把番茄倒入;

        4.再次煮開后加入肉片;

        5.再煮約三分鐘左右加鹽調(diào)味,關(guān)火,把調(diào)好的雞液倒入,撒點蔥花和香菜,滴兩滴香油即可!

        西紅柿的營養(yǎng)價值

        1.西紅柿含有對心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素,能減少心臟病的發(fā)作。

        2.番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,使脫氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對前列腺癌有預(yù)防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。

        3.西紅柿中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃西紅柿具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。

        4.尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病人也宜食用。


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