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      番茄有哪些菜譜做法

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      番茄有哪些菜譜做法

        番茄是非常受歡迎的食材,做法多樣,生熟皆宜,深受大家的青睞,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的番茄做法,希望大家喜歡!

        番茄鮮蝦意面的做法

        材料

        意面,蝦仁,番茄,青紅椒,蒜泥,番茄醬

        做法

        1、一鍋水煮開(kāi)先煮意面,煮到中間沒(méi)有白心可撈出;

        2、意面過(guò)涼水備用;

        3、煮面的同時(shí),番茄青紅椒,洋蔥,蒜泥炒熟;

        4、擠入適量的番茄醬,等到粘稠時(shí)關(guān)火;

        5、將炒好的醬汁蓋在意面上,拌勻即可。

        番茄炒花菜的做法

        材料

        花菜塊250g,西紅柿1個(gè),蔥段20g ,番茄醬,小炒料包

        做法

        1、番茄洗凈切成3cm大小的塊,鍋中放入700g水燒沸后,下花菜燙2分鐘撈出瀝干待用;

        2、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱,倒入番茄醬炒香后,下番茄炒軟放入花菜和50g水;

        3、根據(jù)個(gè)人口味放入小炒料包,炒勻至汁水粘稠,放入蔥段即可。

        西式番茄烘蛋的做法

        材料

        【原料】:雞蛋兩只、牛奶140毫升、淡奶油30毫升、培根一片、小番茄6個(gè)、口蘑2個(gè)、洋蔥少許、青椒少許

        【調(diào)料】:黃油5克、鹽、黑胡椒、奶酪一片(可換為帕瑪森干酪口感會(huì)更好)

        做法

        1、小番茄切四瓣,口蘑切片、 洋蔥、青椒切碎。

        2、培根切丁,同時(shí)準(zhǔn)備好其他配料。

        3、雞蛋兩個(gè)與淡奶油、牛奶,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打勻備用。

        4、鍋中入黃油,待黃油融化后加入培根煎香。

        5、加入口蘑片、洋蔥翻炒。

        6、等洋蔥變透明后加入番茄、青椒碎翻炒,同時(shí)調(diào)入黑胡椒提味。

        7、鐵鑄小鍋鍋壁涂油防粘,加入炒好的配料,注意,湯汁去除不要。

        8、將打好的蛋液過(guò)篩加入配料中,同時(shí)加入剪成丁的奶酪。

        9、入預(yù)熱好的烤箱上下火180度16分鐘。

        小訣竅

        1、配料可換做其他喜歡的蔬菜,但洋蔥必不可少。

        2、炒好的配料湯汁一定不要加入蛋液中,否則烘蛋會(huì)軟塌塌口感不好。

        3、烤好后,表面可加上烤得酥香的面包丁或生菜一起食用。

        番茄的功效及作用

        1.治皮膚病

        將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

        2.美容、防衰老

        將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳;

        3.防癌

        因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用

        4.治高血壓

        每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;

        5.治貧血:

        將西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血;

        6.治潰瘍:

        輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;

        7.治肝炎:

        取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳;

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