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      娃娃菜怎么做比較好吃

      時間: 映芳735 分享

        娃娃菜味道甘甜,價格比普通白菜略高,營養(yǎng)價值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養(yǎng)價值。下面學習啦小編跟你分享一下娃娃菜怎么做比較好吃?

        一、木耳娃娃菜的好吃做法

        材料

        娃娃菜250克(2或3棵) 干黑木耳一小把(約15朵) 大蔥片6片 生抽1湯匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克) 鹽1/4茶匙(1克)

        做法

        1)將干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,用手將木耳撕成一口大小的朵。

        2)把娃娃菜葉子撥開,洗凈后切成片。湯鍋中倒入清水大火煮開后,倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用。

        3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱,放入大蔥片爆香,倒入切好的娃娃菜,用鏟子迅速翻炒,當娃娃菜葉變軟后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和鹽,翻炒均勻即可。

        二、濃湯娃娃菜的好吃做法

        材料

        娃娃菜,香糯玉米,海鮮菇,豌豆,胡蘿卜,皮蛋,辣椒,蔥花,濃湯寶,淀粉

        做法

        1、買來的娃娃菜,清洗干凈,然后從尖部切開4段。

        2、將甜糯玉米蒸熟,然后搓粒。我用了多半根。

        3、海鮮菇,切段。

        4、把實蛋和玉米一起蒸熟。

        5、然后實蛋切粒,準備一盒濃湯寶,老母雞湯口味的.

        6、鍋底放油,加入蔥花,然后放入開水、娃娃菜,開始煮,煮到軟爛為止。

        7、娃娃菜撈出來,放到盤子里。

        8、然后開始往鍋里放料:依次為海鮮菇段、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、皮蛋粒、辣椒粒。

        9、最后,薄淀粉勾芡,出鍋。

        10、起鍋了,娃娃菜放在下面,各種美味放在上面即可。

        三、娃娃菜番茄牛肉的好吃做法

        菜譜簡介 娃娃菜又稱微型大白菜,中醫(yī)認為其性寒無毒,經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

        材料

        娃娃菜200克,番茄1個,醬牛肉100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。

        做法

        1、娃娃菜洗凈切絲,番茄用料理機打成汁,醬牛肉切片,木耳泡發(fā)。

        2、熱鍋熱油爆香蔥姜煸炒娃娃菜片刻。

        3、放番茄汁、醬牛肉、木耳悶燒3分鐘。

        4、放鹽和雞精調味即可。

        四、蒜茸粉絲娃娃菜的好吃做法

        材料

        娃娃菜2棵,粉絲1小把,大蒜10瓣,蒸魚豉油2勺,鹽少許,雞精少許

        做法

        1.先將娃娃菜一剖為二,每一半再一分為二即可。用加了鹽和幾滴食用油的的開水焯透,一是為了有一個基本的底味,二是配合粉絲的成熟度,不至于蒸好后菜剛熟,粉絲已經(jīng)過于軟爛

        2.龍口粉絲稍微在熱水中燙一下,不要太軟。剛剛軟即可撈出備用

        3.10瓣大蒜剝皮,然后用壓蒜器壓成蒜泥,備用。炸蒜蓉:鍋燒熱,到入一點食用油。油稍微熱后,放入蒜蓉,用鏟子快速推攪。小火慢慢將蒜蓉炒至略微發(fā)黃。然后盛出備用。要炸輕一點,因為油溫還會將蒜蓉進一步燙熟。然后加入少許鹽和雞精

        4.將泡好的粉絲鋪在盤底,上面碼好焯水后控凈水分的娃娃菜,并在娃娃菜中間再碼上點粉絲,上面撒上調好的蒜茸料,蒸鍋上汽后大火蒸7-10分鐘,取出,瀝去湯水。撒點香蔥碎在粉絲上,加點蒸魚豉油,燒熱點熱油澆在菜上即可。喜歡吃辣的也可以撒點紅辣椒碎上去

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