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      燕麥粥的美味做法有哪些

      時(shí)間: 映芳735 分享

      燕麥粥的美味做法有哪些

        燕麥粥可以抑制腐敗菌,促進(jìn)益生菌,維持腸道菌群平衡,防止腹瀉或便秘。你喜歡吃燕麥粥?下面,學(xué)習(xí)啦小編跟大家講一講燕麥粥的美味做法有哪些?

        燕麥粥的美味做法1

        材料

        燕麥100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML

        做法

        1.食材準(zhǔn)備。

        2.草莓切丁。

        3.鍋中水燒開。

        4.倒入燕麥片。

        5.迅速攪拌。

        6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火

        7.加入牛奶,關(guān)火。

        8.加草莓。

        9.即成。

        燕麥粥的美味做法2

        材料

        大米,紫薯,燕麥片

        做法

        1、大米淘洗后,加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

        2、紫薯去皮切小塊,和大米一起入鍋,加清水煮開。

        3、煮至米粒都漲開時(shí),加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時(shí)候可以擱點(diǎn)冰糖進(jìn)去。

        燕麥粥的美味做法3

        材料

        蘋果1個(gè),蘿卜0.5根,燕麥適量

        做法

        1、把所有地材料放入鍋中,加上適量水、幾塊冰糖。

        2、燉煮30分鐘即可出鍋。

        燕麥粥的美味做法4

        材料

        芋頭,燕麥米,蜂蜜

        做法

        1、首先把芋頭的皮去掉,然后用水洗干凈,并切成塊狀。

        2、將燕麥米洗干凈并放進(jìn)鍋中,加入芋頭塊,再倒入清水一起煮。

        3、將鍋置火,先用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火煮熟。開大火煮粥,等到水沸了以后再用小火繼續(xù)煮,煮成粥后就可以倒出來(lái),最后用蜂蜜調(diào)味就完成了。


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