長(zhǎng)期得高血壓的危害
長(zhǎng)期得高血壓的危害
隨著病程的發(fā)展，病變涉及小動(dòng)脈中層，最后導(dǎo)致管壁增厚、硬化、管腔變窄，呈現(xiàn)不可逆的病變。高血壓促進(jìn)小動(dòng)脈病變，而小動(dòng)脈病變后管腔狹窄又促進(jìn)了高血壓。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的長(zhǎng)期得高血壓的危害，供大家參考。
長(zhǎng)期得高血壓的危害
對(duì)腦部的損傷
短期血壓波動(dòng)過大，導(dǎo)致腦部的壓力變化明顯，而腦部血管痙攣，出現(xiàn)頭暈頭痛。如果突然血壓過高，超過了腦血管的代償能力，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，顱內(nèi)壓升高，引起劇烈的頭痛頭暈，惡心嘔吐、意識(shí)障礙等高血壓腦病而危及生命。長(zhǎng)期高血壓使腦血管發(fā)生缺血與變性,容易形成微動(dòng)脈瘤，當(dāng)血壓波動(dòng)過大突然升高的時(shí)候，小動(dòng)脈瘤不能承受大的壓力而破裂，從而發(fā)生腦部出血導(dǎo)致突然偏癱、昏迷、甚至猝死。
對(duì)腎臟的損傷
長(zhǎng)期持續(xù)高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮、以及腎動(dòng)脈硬化、腎動(dòng)脈狹窄。因腎實(shí)質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，早期尿中可監(jiān)測(cè)出有蛋白，可以查24小時(shí)尿中的微量蛋白，最終導(dǎo)致腎功能衰竭而表現(xiàn)為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進(jìn)一步的升高，因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。
對(duì)眼內(nèi)視網(wǎng)膜損傷
眼睛底部感受光線的部分視網(wǎng)膜小動(dòng)脈在早期是發(fā)生痙攣，隨著病程進(jìn)展出現(xiàn)動(dòng)脈血管發(fā)生硬化改變，可出現(xiàn)眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜滲血和出血，導(dǎo)致突然失明。
對(duì)血管的損傷
高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣的功能改變，逐漸發(fā)展下去導(dǎo)致小動(dòng)脈血管內(nèi)膜下玻璃樣變、小動(dòng)脈血管管腔變狹窄，最后發(fā)生血管壁纖維的壞死，而產(chǎn)生動(dòng)脈硬化從而使許多臟器血液供應(yīng)減少而發(fā)生病變，其中尤以心、腦、腎的損害為重。動(dòng)脈硬化形成的狹窄或者是斑塊脫落，又是人體心腦腎肺等重要臟器缺血和梗塞的原因，可以做頸動(dòng)脈的彩超檢查或者是眼底檢查確定。
高血壓對(duì)人體血管的這種損傷是經(jīng)過十幾年，甚至幾十年緩慢發(fā)展才形成的，起初往往沒有癥狀，往往不能引起人們的重視，等出現(xiàn)癥狀了，就已經(jīng)很嚴(yán)重了，這種嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化很難逆轉(zhuǎn)。因此高血壓病患者不要對(duì)血壓高掉以輕心，盡早在高血壓的初期進(jìn)行控制，防止發(fā)展成嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化。
總之高血壓病對(duì)人體多個(gè)器官都有廣泛的損傷，是導(dǎo)致人發(fā)生殘疾、猝死的重要原因之一。由于對(duì)人體的損傷大部分是在不知不覺中長(zhǎng)期緩慢發(fā)展的，常常容易被人們忽視，等發(fā)現(xiàn)有損傷了就已經(jīng)很嚴(yán)重了難以逆轉(zhuǎn)，用好多藥也難根除，因此被稱為無聲的第一殺手。所以對(duì)高血壓病一定要早期治療，積極預(yù)防進(jìn)一步加重，通過藥物治療，配合生活調(diào)節(jié)，是可以控制疾病進(jìn)一步發(fā)展的。
需要特別注意的是，有人認(rèn)為血壓剛開始高一點(diǎn)無關(guān)緊要，問題是人體調(diào)節(jié)血壓的功能從正常到失調(diào)出現(xiàn)血壓升高，期間已經(jīng)經(jīng)過的大致四五年的時(shí)間。不治療這種失調(diào)越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致血壓越來越高，時(shí)間久了血壓需要用很多藥也難以控制。同時(shí)長(zhǎng)期高血壓的患者碰到生活中的意外事件會(huì)導(dǎo)致血壓短時(shí)突然大幅度升高，出現(xiàn)高血壓危象而危及生命。
高血壓治療的基石就是健康的生活方式。比如，要合理膳食，限制鈉鹽攝入，食鹽的攝入量減少6克，罹患高血壓的幾率就能降低7%，冠心病的發(fā)生率就能減少18%，腦卒中的發(fā)生率減少24%，還要適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、心理平衡等。對(duì)于高血壓的藥物治療，專家還提出了一個(gè)很多患者的問題，那就是血壓達(dá)標(biāo)以后就停藥了，可實(shí)際上，這是個(gè)誤區(qū)，血壓達(dá)標(biāo)以后也需要長(zhǎng)期服用降壓藥物，不隨意停藥或降低劑量，與醫(yī)生咨詢后再做相應(yīng)的調(diào)整。
高血壓的治療方法
1、降壓枕療法
據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載：石膏亦稱細(xì)理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風(fēng)寒熱，有解肌發(fā)汗，除口干舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良藥。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明：高血壓屬熱癥，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。
2、石膏降壓枕氣功療法
3、足浴療法
4、高血壓茶療法
高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。
羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。
菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
無癥狀的高血壓危害更大
晚發(fā)現(xiàn)害處大
臨床上50%的青壯年高血壓患者無癥狀，或出現(xiàn)偶爾頭暈、頭痛等不典型癥狀，很多人不知道自己已經(jīng)得病。不重視，再加上一天到晚忙工作、顧家庭，常會(huì)拖到病情惡化時(shí)才就醫(yī)。但這時(shí)往往已出現(xiàn)心、腎功能損害甚至中風(fēng)、心梗，導(dǎo)致殘疾、死亡的后果。也因此，中青年高血壓患者猝死率往往高于老年人，主動(dòng)脈夾層就是導(dǎo)致這類猝死的常見原因之一。
如何早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防
要定期測(cè)量血壓、重視查體。正常人至少每年測(cè)量一次血壓，高血壓易患人群(有高血壓家族史、肥胖、血脂或血糖偏高、長(zhǎng)期過量吸煙飲酒、年齡在55歲以上)每半年就要測(cè)一次。此外，還要去除危險(xiǎn)因素，如科學(xué)減重、戒煙限酒，堅(jiān)持低鹽、低脂肪、低糖飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、保持樂觀心態(tài)等。
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