辣條的危害對小孩
辣條不僅威脅著人體的健康，而且對于孩子的成長和發(fā)育都會造成一定的影響。下面是學習啦小編為大家精心挑選的辣條的危害對小孩，希望對大家有所幫助。
辣條的危害對小孩
1.吃辣條后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴重。有新聞報：有兩名兒童在吃辣條3小時后死亡!簡直是奪命辣條!
2.辣條中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以才有了辣辣咸咸的怪味兒，來吸引同學們，其中有“蘇丹紅”，甚至有鴉片在其中!
3.加工過程更是臟!加工好的辣條堆在地上，穿著鞋在上面走來走去(小作坊空間小)，包裝一下，就賣給大家。
4.吃辣條的時候，可能很過癮，吃完后胃里像燒火一樣，很難受，而且對呼吸道、口腔黏膜刺激性很強!
吃辣條影響智商
辣條口味重，味道香，在校園內大受歡迎，很多小朋友或大一點的朋友都喜歡吃，小賣部的辣條往往會賣斷貨。其實這種食品應該少吃或不吃為好，辣條屬于“三無”產品，含有大量的食品添加劑，也就是我們常講的垃圾食品。清宮壽桃丸營養(yǎng)專家表示，辣條對身體健康特別是正在發(fā)育的孩子是不利的，吃多了會影響智商。“辣條影響智商”的說法引發(fā)了網(wǎng)友各種評論自嘲，“原來我的悲劇人生是因為小時候辣條吃多了!”“嚇的我趕緊吃包辣條壓壓驚!”。
清宮壽桃丸營養(yǎng)專家還指出，像辣條這類的小零食，包裝簡陋，含大量食品添加劑，食用后可能會缺鋅，直接會影響身高和智力發(fā)育。還有可能會誘發(fā)過敏性疾病，如哮喘。經常吃辣條，也會引起腸道健康，會出現(xiàn)便秘以及腸胃炎、痔瘡等，甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣。同時含鹽量、添加劑超標，有致癌風險。
雖然辣條是豆制品加工而成的，但是經過加工后，已經破壞了它原有的營養(yǎng)成分，其實辣條可以說沒有任何的營養(yǎng)，只是為了滿足口感。辣條最大的隱患就是或有致癌的風險，因為好多辣條生產是在小作坊里，衛(wèi)生得不到保證，二是加工方法，高溫油炸，有的不良商家還有可能使用地溝油，再者反復油炸，會有致癌物質。另外，有可能使用工業(yè)鹽，以及大量違規(guī)使用添加劑等，都可以致癌。
零食的分類介紹
建議常食用的零食
青少年是正處于長身體的階段，兩餐之間可以加一些零食，以補充必須營養(yǎng)。零食以堅果、水果、蛋白質為主。水果以補充人體所需的維生素、纖維素、礦物質。而多吃堅果以多不飽和脂肪酸。比如水煮蛋、豆?jié){、純鮮牛奶、純酸奶;香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄;瓜子、大杏仁、松子、榛子等。
適當食用的零食
有些零食在青少年高度用腦的時候，也可適當補充。這些零食一般營養(yǎng)素含量相對豐富，但卻是含有或添加了中等量脂肪、糖、鹽等應限制的成分。比如黑巧克力、肉脯、鹵蛋、魚片、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁等。
限制食用的零食
而有些零食是最好不要食用的，它們大多營養(yǎng)價值低，含有或添加較多脂肪、糖、鹽，提供能量較多。比如糖類、膨化食品、巧克力派、奶油蛋糕、可樂、冰淇淋等。
不健康的零食
1、榴蓮酥
這種酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加劑來實現(xiàn)，高能高脂，但總體營養(yǎng)價值低，一定不能多吃。
2、葵花子
向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，人吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽堿，使體內脂肪代謝發(fā)生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
3、口香糖
口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制作過程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
4、油條、河粉、米粉、粉絲
在制作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏松癥;同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年癡呆癥。另外炸油條所重復使用的油，過度氧化亦有害健康。
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