嬰兒游泳的好處及注意事項(xiàng)
嬰兒游泳的好處及注意事項(xiàng)
嬰兒游泳就是剛出生一個(gè)月的寶寶在專(zhuān)業(yè)人士的護(hù)理下游泳，有專(zhuān)門(mén)的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項(xiàng)很長(zhǎng)好的運(yùn)動(dòng)，好處很多，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹嬰兒游泳的好處，希望能幫到你。
嬰兒游泳的好處
好處一：讓幼兒更聰明
游泳能有效地促進(jìn)幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動(dòng)作比較復(fù)雜，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。
好處二：穩(wěn)定幼兒情緒
游泳時(shí)，水的按摩作用會(huì)讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會(huì)覺(jué)得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨(dú)、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會(huì)情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對(duì)培養(yǎng)幼兒開(kāi)朗活潑的個(gè)性也有很大的幫助。
好處三：使幼兒心臟更強(qiáng)壯
由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對(duì)幼兒皮膚的拍擊都對(duì)外圍血管起到按摩作用，會(huì)使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過(guò)測(cè)定，會(huì)游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會(huì)游泳的低6次-8次。
好處四：提高寶寶肺活量
游泳時(shí)，對(duì)幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)于幼兒來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。
好處五：幼兒長(zhǎng)得高
嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長(zhǎng)，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，幼兒在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對(duì)由于各種原因造成的不良姿勢(shì)是個(gè)很好的糾正機(jī)會(huì)。
好處六：助消化
游泳使幼兒的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使幼兒的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會(huì)增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，幼兒體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。
好處七：對(duì)兒童進(jìn)行教育的良好手段
進(jìn)入90年代是獨(dú)生子女的時(shí)代，他們身上一些致命的弱點(diǎn)，不能吃苦，意志品質(zhì)薄弱等等，令很多父母感到頭痛。1997年夏天，有人曾對(duì)送孩子參加游泳學(xué)習(xí)班的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查，大多數(shù)家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)游泳的目的除了學(xué)習(xí)一種自我保護(hù)的技能，使他們的身體得到鍛煉外，更重要的是讓孩子在學(xué)游泳的過(guò)程中鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。
嬰兒游泳注意事項(xiàng)
1、嬰兒游泳時(shí)，必須有專(zhuān)人全程監(jiān)護(hù)
2、出生10天內(nèi)的新生兒臍部必須貼防水護(hù)臍貼，游泳完畢后要將新生兒防水護(hù)臍貼取下，臍部消毒，并用護(hù)臍帶包扎
3、新生兒游泳圈使用前必須進(jìn)行安全檢測(cè)(如泳圈的型號(hào)、保險(xiǎn)按扣、漏氣否等)
4、依據(jù)嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號(hào)：小號(hào)<20cm;中號(hào)：21～23cm;大號(hào)：24～26cm;加大號(hào)：27～29cm;特大號(hào)：30～33cm
5、新生兒套好泳圈后，檢查保險(xiǎn)粘貼是否粘牢，要逐漸且緩慢入水
6、游泳完畢后要迅速擦干嬰兒身上的水跡，注意保溫
嬰兒游泳時(shí)哭鬧該怎么辦
寶寶的哭吵主要是因?yàn)樵谟斡居?xùn)練的初期階段以對(duì)于陌生的水溫、水波刺激以及水中的四肢運(yùn)動(dòng)和水中失去重漂浮的感覺(jué)的不適應(yīng)引起緊張所致。只要讓寶寶進(jìn)行正式練習(xí)前有一個(gè)熟悉水溫、水中感覺(jué)的準(zhǔn)備期，讓寶寶進(jìn)入水中，逐漸記憶起這是媽媽宮內(nèi)羊水環(huán)境，適應(yīng)水中感覺(jué)后，寶寶臉上安寧、陶醉的表情告訴我們，寶寶很喜歡游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。也可以嘗試用橡皮奶嘴或水中漂浮的充氣小玩具之類(lèi)的東西吸引寶寶的注意力。
如果已經(jīng)做好了以上注意事項(xiàng)，寶寶仍然哭吵，首先，應(yīng)該立即將寶寶抱出水面，并進(jìn)行語(yǔ)言和動(dòng)作安撫;其次，要尋找寶寶啼哭的原因。嬰兒游泳時(shí)啼哭的原因有多種，口干、饑餓、困累、大小便，都是嬰兒啼哭的原因，要具體分析。
常見(jiàn)的有下列幾種：缺乏安全感初生之犢不畏虎，剛出生嬰兒游泳一般不會(huì)有害怕的感覺(jué)，所以6個(gè)月前一直堅(jiān)持游泳的嬰兒，6個(gè)月后一般都不會(huì)有怕水的概念，因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了。有個(gè)別的嬰兒因?yàn)殚g隔時(shí)間長(zhǎng)了沒(méi)有游泳，會(huì)有缺乏安全感的感覺(jué)，會(huì)啼哭，這時(shí)我們應(yīng)該這么做：在水中握住他(她)的小手，用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移其注意力，然后慢慢松手?；蛟谒斜ё⌒氊悾谜Z(yǔ)言安撫他(她)，讓他們慢慢適應(yīng)。實(shí)在哭鬧得兇，才把他抱起來(lái)安撫。隔一兩天又這樣游，多游幾次后小孩就適應(yīng)了，也不會(huì)因?yàn)橛斡九滤淇蕖?br/>
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