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      惡性打呼嚕對(duì)人體的危害

      時(shí)間: 健烽1143 分享

        打呼嚕雖然常見(jiàn),不過(guò)卻給我們?cè)斐闪撕芏鄠Α盒源蚝魢J潜容^嚴(yán)重的打呼嚕的一種,會(huì)對(duì)患者的身體健康造成嚴(yán)重傷害,危害很大。那么我們一起來(lái)了解惡性打呼嚕的危害吧。

        危害

        1、在心血管系統(tǒng)方面:惡性打呼??芍赂哐獕?、心衰、冠心病;在呼吸系統(tǒng),可致肺心病、夜間哮喘。多項(xiàng)研究證實(shí),惡性打呼?;颊咧校哐獕旱幕疾÷矢哌_(dá)48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,腦梗死發(fā)病率比無(wú)習(xí)慣性打呼嚕者高3-10倍。研究提示惡性打呼嚕已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險(xiǎn)誘因。

        2、在神經(jīng)系統(tǒng)方面:惡性打呼??芍氯毖阅X血管病、腦出血、老年癡呆癥、過(guò)度嗜睡、記憶力減退、性格改變(如抑郁癥)。

        3、在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面:惡性打呼??梢鹛悄虿?,肥胖、性功能減退、夜尿增多、兒童生長(zhǎng)遲緩等。

        4、呼吸系統(tǒng)疾?。簮盒源蚝魢?huì)誘發(fā)肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘,呼吸系統(tǒng)的咳嗽、咳痰、咯血、氣急、哮鳴、胸痛等癥狀。

        致病因素

        一:身體肥胖

        由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄,白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開(kāi)放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí),會(huì)產(chǎn)生渦流并引起震動(dòng),陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

        二:鼻部異常

        呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常也是引起打呼嚕的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打呼嚕。還有頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時(shí)氣流受阻,在晚上睡眠時(shí)更為嚴(yán)重,引起打呼嚕。

        三:舌頭肥大

        盡管有的人體形并不胖,但很可能他的局部太胖了,譬如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形,都可能引起咽腔狹窄,呼吸氣流不暢,尤其是在睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)興奮性下降。

        四:心血管病變

        打呼嚕與心血管疾病似乎有天然的聯(lián)系。原因在于習(xí)慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導(dǎo)致血壓上升。當(dāng)然,還有原本既有高血壓又有習(xí)慣性打呼嚕者,容易由于打呼嚕而誘發(fā)高血壓。

        五:呼吸暫停

        因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打呼嚕的特點(diǎn)是,睡眠時(shí)張大嘴呼吸,有時(shí)會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒,醒來(lái)時(shí)顯得很疲倦的樣子,有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關(guān),與其他原因引起的打呼嚕相比,此種程度要更嚴(yán)重。

        患者飲食原則

        1、睡前盡量少吃膨化食品,它們?cè)谙^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體,從而產(chǎn)生胃脹感,妨礙正常睡眠。

        2、不要吃辛辣咸的食物,比如辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,會(huì)造成某些人胃部灼熱及消化不良,從而干擾睡眠。吃太多的鹽會(huì)促使血管收縮,血壓上升,導(dǎo)致情緒緊繃,造成失眠。

        3、晚餐不要過(guò)于油膩,也不要吃一些高脂肪的食物,會(huì)加重五臟的負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,晚餐則吃得少一點(diǎn)、清淡一點(diǎn)。

        4、晚餐盡量多吃水煮、清燉、清蒸食物,少吃油炸食物。食物宜軟不宜硬,尤其做米飯時(shí),應(yīng)盡量軟一點(diǎn)。還應(yīng)注意避免食用過(guò)黏的食物。

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