現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。

　　容易忽視的癥狀1︰五更瀉警惕腎虛

　　一些老年人，到了凌晨四五點就腹瀉，剛躺回被窩一會，就又想去廁所，一跑就是兩三趟，并且換季時最易復(fù)發(fā)，這可能是“五更瀉”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，五更瀉主要是腎陽不足、陰寒內(nèi)盛所致，治療上應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉，可以服用由補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗等中藥配制而成的四神丸，若形寒肢冷等腎陽虛癥狀較明顯，還可酌情增加附子、炮姜，以增強其溫腎暖脾之力。

　　容易忽視的癥狀2︰小孩同樣會腎虛

　　我們常常把小孩比作早晨的太陽，認(rèn)為小孩的陽氣都很旺，不可能“虛”。其實，并不完全是這樣，父母體弱多病時懷孕、酒后懷孕、年過半百時或年齡過小時懷孕，小孩都可能一出生就先天不足。

　　腎是先天之本，藏有先天之精，父母予以的精血不足，小孩就可能腎虛。腎經(jīng)的主要生理作用是促進(jìn)機(jī)體的生長、發(fā)育，以及使人具備生殖能力。孩子腎虛的表現(xiàn)一般是，生長發(fā)育情況不太好，特別容易感冒，時?？人裕€愛尿床，牙齒遲遲長不出來，說話很晚等。對于這類兒童，治療上以培補先天之本為主。

　　容易忽視的癥狀3︰女人也要護(hù)腎

　　很多人認(rèn)為腎虛是男性的“專利”，但實際上，女性受生理、病理因素的影響也容易發(fā)生腎虛，并且女性腎虛的比例也相當(dāng)高，并不低于男性。

　　現(xiàn)代社會中，生活、工作節(jié)奏較快，很多女性長期精神緊張、超負(fù)荷工作，出現(xiàn)精力透支的狀況，腎虛也就隨之而來。腎是美麗、健康之源，如果女人出現(xiàn)腎虛，不僅美麗會大打折扣，出現(xiàn)頭發(fā)早脫、皮膚不好等;健康也會出現(xiàn)問題，比如情緒抑郁、記憶力下降等;甚至，很多婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、胎動易滑、痛經(jīng)閉經(jīng)、性欲降低、乳腺增生、子宮肌瘤等，以及更年期綜合征都與腎疲勞和腎虛相關(guān)。因此，女人同樣也需要養(yǎng)腎。

　　容易忽視的癥狀4︰氣短可能腎虛

　　說起呼吸，大多數(shù)人就只會想到肺，其實，并不完全是這樣。氣短、喘還可能是腎氣虛、不能接納肺氣所致，癥狀是運動量稍大，就會感到缺氧、氣喘。

　　呼吸雖然與肺腎緊密相連，但根源卻是腎。腎氣充足，才能接納足夠的空氣，使人體自由呼吸。腎氣不足，就會接納無力，影響呼吸。因此，改善氣短，別只想著肺，也不要忘了調(diào)理腎。