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      韭菜豬肉餃子的具體做法步驟

      時間: 映芳735 分享

        韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食欲的作用。你想自己動手做韭菜豬肉餃子嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享韭菜豬肉餃子的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

        制作韭菜豬肉餃子需要準備的材料

      • 主料
      • 面粉

        200g
      • 輔料
      • 雞蛋

        50g
      • 8g
      • 瘦肉

        500g
      • 姜蒜

        50g
      • 料酒

        20ml
      • 香油

        20ml
      • 胡椒粉

        5g
      • 韭菜

        200g
      • 青菜

        100g

        韭菜豬肉餃子烹飪過程中的步驟圖

        1.將面粉和雞蛋加入少量的清水放入面包機中

        2.啟動和面鍵和20分鐘至停止即可

        3.瘦肉中加入姜蒜剁成細末后加入鹽、料酒、胡椒粉、香油和一個雞蛋攪打上勁

        4.加入剁細的韭菜末和青菜末

        5.充分拌勻備用

        6.將和好的面揉成長條

        7.分成大小均勻的劑子

        8.按扁

        9.搟成圓皮

        10.加入肉餡兒

        11.包好

        12.下鍋煮熟即可

      韭菜的適用人群

        韭菜一般人群皆可食用。體質(zhì)虛寒、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌癥患者宜多食。適宜夜盲癥,干眼病之人食用,因為韭菜中所含大量的維生素A原可維持視紫質(zhì)的正常功能。需要注意的是陰虛但內(nèi)火旺盛、胃腸虛弱但體內(nèi)有熱、潰瘍病、眼疾者應(yīng)慎食。

        孕婦可以吃,但是不能吃太多,因為韭菜有興奮子宮,加強子宮收縮的作用,可以結(jié)合其它食物一同食用。

        寶寶可以吃,但不宜多吃。寶寶的腸胃功能發(fā)育還不夠健全,而韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收。給寶寶食用時記得要盡量切碎些。


      韭菜豬肉餃子的具體做法步驟

      韭菜含有揮發(fā)性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食欲的作用。你想自己動手做韭菜豬肉餃子嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享韭菜豬肉餃子的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。 制作韭菜豬肉餃子需要準備的材料 主料 面粉 200g 輔料
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