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      韭菜肉餃子的做法圖解

      時間: 映芳735 分享

      韭菜肉餃子的做法圖解

        韭菜中的膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動,避免便秘,降低腸癌的發(fā)生幾率。你了解韭菜肉餃子要如何做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹韭菜肉餃子的做法圖解。

        制作韭菜肉餃子需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 韭菜

        400g
      • 豬肉

        300g
      • 餃子皮

        500g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 適量
      • 調(diào)料粉

        適量
      • 味精

        適量
      • 雞粉

        適量

        韭菜肉餃子烹飪過程中的步驟圖

        1.韭菜洗凈

        2.切末

        3.肉加入姜,切末

        4.韭菜,肉,姜末放在一起,放點油,加入鹽,雞粉,,生抽,調(diào)料粉攪拌均勻

        5.放入餡料。包好

        6.鍋中放水,水開加入餃子。再加入鹽,雞粉油,煮熟即可

        韭菜肉餃子的營養(yǎng)功效

        1、殺菌消炎

        韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

        2、護(hù)膚明目

        韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺,還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。

        3、調(diào)經(jīng)散寒

        韭菜性溫?zé)幔猿3跃虏丝梢哉{(diào)經(jīng)散寒,治療痛經(jīng),但是哺乳期婦女禁用,有回乳的作用。


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