亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 學烹飪 > 怎么做炒面

      怎么做炒面

      時間: 映芳735 分享

      怎么做炒面

        食用番茄預(yù)防心血管疾病的發(fā)生,有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生,阻止前列腺癌變的進程。你想知道好吃的西紅柿雞蛋炒面是如何做的嗎?今天,學習啦小編為大家推薦西紅柿雞蛋炒面的做法。

        西紅柿雞蛋炒面的制作食材

      • 主料
      • 西紅柿

        200個
      • 雞蛋

        2個
      • 食用油

        80g
      • 輔料
      • 調(diào)料包

        適量

        西紅柿雞蛋炒面的做法步驟

        1.熱鍋放食用油,加熱后,打散雞蛋下入,快速筷子劃散,盛起

        2.鍋內(nèi)在放少許食用油,油熱后,下入切好西紅柿,翻炒。放入雞蛋碎一起翻炒勻,待用。

        3.另起一鍋,放入水,水開后,下入方便面,煮至面團7成熟

        4.煮好后面團瀝干水分,倒入雞蛋西紅柿鍋內(nèi),加入調(diào)料包,拌勻即可

        西紅柿食用提示

        1、在炎熱的夏天,西紅柿是比防曬霜更好的防曬工具。因為西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。

        2、不宜空腹大量食用蕃茄,空腹時胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。

        3、如果西紅柿下部長得不是圓形,而是很尖,一般就是過分使用激素所致,不要選購。

        4、去除蕃茄皮的方法:把開水澆在西紅柿上,或者把西紅柿放入開水里焯一下,西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。把西紅柿從尖部到底部都細細地用勺刮一遍,使西紅柿的外皮和內(nèi)部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕西紅柿皮,就很容易了。


      1420496