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      竹筍炒臘肉的做法圖解

      時間: 映芳735 分享

      竹筍炒臘肉的做法圖解

        竹的種類很多,毛竹是其中之一。它的地下莖稱為“竹鞭”,粗壯橫行于土中,鞭有節(jié),節(jié)側(cè)生芽即為竹筍。你了解竹筍炒臘肉要怎么做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你竹筍炒臘肉的圖解做法。

        竹筍炒臘肉的制作食材

      • 主料
      • 臘肉

        150g
      • 鮮筍

        200g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 生姜

        適量
      • 適量
      • 干辣椒

        適量
      • 生抽

        適量

        竹筍炒臘肉的做法步驟

        1.鮮筍切片

        2.放開水里焯一會備用

        3.臘肉放開水煮一下

        4.煮好洗干凈的臘肉切片

        5.干辣椒切段 生姜切片 從切段

        6.炒鍋放少許油放入臘肉煸炒

        7.放入生姜和辣椒翻炒

        8.放入焯過的鮮筍

        9.調(diào)入生抽

        10.調(diào)入適量鹽巴放入蔥

        11.出鍋

        竹筍的功效與作用

        中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民間以蟲蛀之筍供藥用,名“蟲筍”,為有效之利尿藥,適用于浮腫、腹水、腳氣足腫、急性腎炎浮腫、喘咳,糖尿病、消渴煩熱等,嫩竹葉、竹茹、竹瀝均作藥用。

        1.開胃健脾

        竹筍獨有的清香,具有開胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥。

        2.寬胸利膈、通腸排便

        竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動,降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預(yù)防腸癌。

        3.降“三高”

        竹筍具有低糖、低脂的特點,富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用。

        4.增強(qiáng)機(jī)體免疫力

        竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高防病抗病能力。


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