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      雞肉湯具體的6種做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        雞肉所含的磷脂類是我們?nèi)粘I攀辰Y(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。平時(shí)生活中你會(huì)做雞肉湯嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享6款雞肉湯的具體做法,希望你能喜歡這些做法。

        雞肉湯的做法【1】雞肉蔬菜湯

        材料

        棒棒腿2支,紅蘿卜200克,芹菜200克,韭蔥200克,洋蔥1顆,雞高湯1.5公升,月桂葉3片,油1大匙,鹽1大匙,胡椒1大匙,希臘優(yōu)格6小匙

        做法

        1.美國(guó)棒棒腿去骨切丁,紅蘿卜切丁,芹菜、韭蔥切小段,洋蔥去皮切小片。

        2.起油鍋,先加入雞丁及洋蔥拌炒5分鐘。

        3.再加入紅蘿卜、芹菜一起炒5分鐘。

        4.接著加入韭蔥、雞高湯、鹽、胡椒和月桂葉,并蓋上蓋子慢火燉40分鐘。

        5.起鍋前加入1小匙優(yōu)格,攪拌均勻即可食用

        雞肉湯的做法【2】淮山紅棗雞肉湯

        材料

        雞腿1只、瘦肉50g、淮山100g、姜適量、紅棗適量、鹽適量

        做法

        1、把淮山洗干凈去皮,切塊(記住清理淮山不能用鐵刀,最好用塑膠刀,這樣淮山就不會(huì)變黃色)

        2、雞腿洗凈切塊。瘦肉、姜、紅棗(去籽)備好。

        3、把雞腿放到滾水里燙一下飛飛水。

        4、把冷水放到鍋里煮滾,然后放上所有材料,大火煮滾,轉(zhuǎn)小火慢燉2個(gè)小時(shí),OK~

        小訣竅

        防止淮山有時(shí)會(huì)沾底,所以要時(shí)不時(shí)拿湯勺攪拌一下。

        雞肉湯的做法【3】菜心雞肉湯

        材料

        材料:家鄉(xiāng)肉1小塊,雞腿1支,長(zhǎng)年菜心1棵,

        調(diào)味料:鹽半小匙,

        做法

        1.先將家鄉(xiāng)肉切片,雞腿剁塊,菜心削去外表的粗皮和粗纖維后切滾刀塊備用

        2.我們?cè)跍佒械谷脒m量的水煮開,放入家鄉(xiāng)肉片、雞腿肉和菜心滾煮至雞腿熟透后,再加入鹽調(diào)味即可完成菜心雞肉湯了

        雞肉湯的做法【4】雞肉蝦湯

        材料

        材料雞肉、蝦仁、洋蔥末、蒜泥、青椒、紅椒、檸檬汁、番茄、羅勒葉、雞湯、番茄醬、黃油、面粉、鹽、胡椒、蔥花

        做法

        (1)雞肉切成小粒,青椒、紅椒也切成小粒,番茄切成條,羅勒葉切成細(xì)末。

        (2)用黃油煸香洋蔥末、蒜泥,加入雞肉粒、蝦仁、青紅椒粒、羅勒葉末、番茄醬翻炒,再加入番茄條炒香,倒入雞湯,加鹽、胡椒調(diào)味,燒滾。

        (3)用黃油將面粉炒香成面漿,徐徐加入雞湯,同時(shí)攪拌,使面漿化開、湯汁起稠。

        (4)最后在湯中加入檸檬汁,撒上蔥花即可。

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