寶寶營養(yǎng)不良如何預防
寶寶營養(yǎng)不良如何預防
充足的營養(yǎng)是寶寶身體健康發(fā)育的根本保證，如果寶寶出現營養(yǎng)不良，不僅身體發(fā)育受阻，智力發(fā)育也會受到影響，所以媽媽們需要及早發(fā)現寶寶營養(yǎng)不良的癥狀，下面是學習啦小編為大家準備的寶寶營養(yǎng)不良如何預防，希望大家喜歡!
寶寶營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒時期是人體大腦和身體各器官發(fā)育最快的階段，如果寶寶在這一階段出現營養(yǎng)不良，那對身體的發(fā)育影響將會非常大，所以媽媽一定要及早發(fā)現，及早改善。寶寶營養(yǎng)不良時應該怎么辦呢?下面就為各位媽媽介紹幾種改善寶寶營養(yǎng)不良的具體做法。
1、改變喂養(yǎng)方法
年幼的寶寶因為認知系統(tǒng)和語言系統(tǒng)都沒有發(fā)育好，還不能清楚表達自己的意向，這時媽媽需要認真觀察寶寶的需求，及時改變不良的喂養(yǎng)方法，讓寶寶更好地攝取食物中的營養(yǎng)物質。
2、調整食物種類
寶寶營養(yǎng)不良還可能是因為媽媽所喂的食物營養(yǎng)太單一，或者因味道不合寶寶的胃口而進食過少，所以，媽媽在準備食物時不能以自己的口味來定，要根據寶寶的年齡大小和個人喜好，及時調整食物的種類與口味，當寶寶不配合喂食時，千萬不要強迫寶寶把TA不喜歡的輔食吃完哦。
3、調理寶寶的腸胃功能
腸胃功能不好也會導致寶寶無法很好地吸收食物中的營養(yǎng)物質，出現營養(yǎng)不良，如果寶寶符合這種癥狀，建議媽媽多給寶寶吃點健胃食物，促進腸胃蠕動，如果腸胃疾病比較嚴重，需盡快去醫(yī)院就醫(yī)。此外，腸胃不好的寶寶如果一次性吃太多食物，會加重腸胃的負擔，所以應該盡量少食多餐。
4、寶寶厭食多留心
寶寶厭食也會出現營養(yǎng)不良的狀況。但厭食很多時候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有的寶寶在吃飯時被喂食者的強迫喂食，寶寶就會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯系，長此以往就容易造成厭食。所以當寶寶厭食時，媽媽要善于引導，讓TA喜歡上吃飯。 ...
寶寶營養(yǎng)不良是什么原因
如今，人們生活水平越來越高，寶寶出現營養(yǎng)不良的現象也比較少，但這種現象仍然可能發(fā)生。那么寶寶出現營養(yǎng)不良可能是什么原因導致的呢?媽媽們趕緊往下看看。
1、添加輔食不合理
有些媽媽在給寶寶添加輔食時，不注意寶寶在各個階段的發(fā)育狀態(tài)，在輔食種類的添加上沒有一定順序，結果導致寶寶消化不良，出現嘔吐、積食等不利癥狀，進而影響到寶寶脾胃的正常發(fā)育，對營養(yǎng)物質的吸收能力降低。
在輔食添加初期，媽媽要尤其注意寶寶第一口輔食的選擇，建議從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。
在挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯的嬰兒米粉并不多，媽媽可以優(yōu)先考慮具有“雙綠保證”的亨氏品牌米粉。
2、哺乳期期受母乳的影響
媽媽在產后不久既需要哺乳，也需要精心調養(yǎng)，但如果媽媽在哺乳期過分滋補，造成身體營養(yǎng)過剩，使得乳汁內脂肪堆積、乳汁質量下降，這種狀況也會導致寶寶吃奶后出現消化不良，久而久之，出現形體偏瘦、體質下降、疾病多生等營養(yǎng)不良癥狀。 ...
寶寶營養(yǎng)不良如何預防
媽媽們都知道，寶寶營養(yǎng)不良對其身體發(fā)育非常不利，所以在日常生活中，媽媽更要提高警覺性，以預防寶寶出現營養(yǎng)不良的狀況。那么各位媽媽具體應該怎么做呢?一起來看看。
1、定期檢查
定期檢查寶寶各項生長發(fā)育指標，如身高、體重、乳牙數目等，以便早日發(fā)現寶寶在生長發(fā)育上的偏離，并及時加以矯治。
2、加強營養(yǎng)
如果條件允許，媽媽最好堅持母乳喂養(yǎng)，以預防寶寶在嬰兒時期過于消瘦。特別是對于早產兒來說，由于其先天發(fā)育不足，喂哺困難，另一方面對營養(yǎng)的需求量又相對較高，更應強調母乳喂養(yǎng)。
而對于母乳不足或無母乳的媽媽，應給寶寶多吃含優(yōu)質蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，而不是單純以淀粉類食品，如煉乳或麥乳精來喂養(yǎng)寶寶。年齡稍大的寶寶則應注意食物成份的正確搭配，適當攝入肉、蛋、豆制品等，補充足夠的蔬菜。
3、調節(jié)飲食
培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，防止挑食、偏食，同時不要過多地吃零食。飲食調節(jié)是治療營養(yǎng)不良的基本措施，輕度營養(yǎng)不良以調節(jié)飲食為主，原則上以寶寶吃飽為佳;中、重度營養(yǎng)不良要遵循序漸進的方法，食物種類要逐漸增加，食量則以寶寶的食欲和大便情況而定。
4、重視鍛煉
對于可以自由活動的寶寶，媽媽不妨選擇一個好天氣，將寶寶帶到室外鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣、多曬太陽，以幫助寶寶增強體質。通過適當的體格鍛煉增強寶寶對抗疾病的能力，促進對營養(yǎng)物質的消化吸收，運動過后保證充足睡眠，這樣才能遠離營養(yǎng)不良哦。
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