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      冬瓜餡餃子的家常做法

      時間: 映芳735 分享

      冬瓜餡餃子的家常做法

        冬瓜含維生素C較多,能防止我們患上壞血病,而且對我們的皮膚和頭發(fā)都有一定的保養(yǎng)效果。冬瓜餡餃子應該要怎么做呢?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你冬瓜餡餃子的家常做法。

        制作冬瓜餡餃子需要準備的材料

      • 主料
      • 冬瓜

        600g
      • 雞蛋

        3個
      • 油條

        2根
      • 餃子皮

        400g
      • 輔料
      • 適量
      • 香油

        適量
      • 適量
      • 十三香

        適量
      • 雞精

        適量

        冬瓜餡餃子烹飪過程中的步驟圖

        1.準備好食材。

        2.雞蛋打散,用油炒熟。

        3.把炒熟的雞蛋剁碎放入盆里。把油條切碎放入盆里。把冬瓜洗凈去皮擦絲,用鹽煞一會,再擠去水分放入盆里。

        4.倒入香油,放入十三香和雞精調勻即可。

        5.取一張餃子皮,餡料放中間。

        6.捏緊餃子邊,包好餃子。

        7.包好餃子,可以開始煮了。

        8.餃子全部浮上來了,餃子就煮熟啦!

        9.水燒開,下入餃子。

        10.美味的餃子上桌啦!

        產婦吃冬瓜的好處

        1、產婦吃冬瓜有很多好處。冬瓜利尿消腫,對分娩手術后盡早排尿有促進作用,有利于產后恢復。

        2、冬瓜搭配肉類煮湯可以開胃且補充營養(yǎng),還能達到催乳的效果。

        3、冬瓜富含維生素C,鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用冬瓜,可達到消腫而不傷正氣的作用。

        4、孕婦產后吃冬瓜能起到消腫減肥的效果。


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