紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，且熱量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果會更加明顯。美味的紫菜湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你紫菜湯的好吃可口做法。

　　紫菜湯的好吃可口做法1

　　菜譜簡介 紫菜含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機(jī)酸，揮發(fā)油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，咸，性寒，有軟堅(jiān)化痰，清熱利尿的功效。

　　材料

　　紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許

　　做法

　　1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;

　　2、加清水適量，開火煮熟后盛入碗中或者湯盆中即可。

　　紫菜湯的好吃可口做法2

　　材料

　　紫菜半張，粉絲一把，蝦米若干，雞蛋一個(gè)，生姜幾片

　　做法

　　1.紫菜用水先泡開，用手抓洗幾次，換水幾次，以防有沙

　　2.粉絲用水泡軟

　　3.蝦米洗干凈后與姜片一起放鍋里大火煮

　　4.水開后放入洗干凈的紫菜，煮10分鐘后放粉絲

　　5.5分鐘后，敲一個(gè)雞蛋進(jìn)去，用筷子把雞蛋弄成蛋花

　　6.2分鐘后，放鹽調(diào)味

　　紫菜湯的好吃可口做法3

　　材料

　　發(fā)菜，紫菜，花菇，冬菜，味精，糖，鹽

　　做法

　　1、發(fā)菜泡溫水剪段，紫菜泡溫水去沙后再剪段，花菇泡溫水切片。

　　2、燒開一鍋沸水，下花菇與姜數(shù)片大滾十來分鐘后，下發(fā)菜與冬菜再燒開五分鐘，再加味精、糖、鹽調(diào)味即可出菜。

　　紫菜湯的好吃可口做法4

　　材料

　　瘦肉，餛飩皮，韓國即食紫菜(微咸)，生抽，蔥花，姜片，白胡椒粉

　　做法

　　1.純瘦肉剁碎

　　2.加生抽，蔥花，姜蓉，白胡椒粉

　　3.順時(shí)針方向攪至起膠，冷藏10分鐘

　　4.取一片云吞皮，放少量肉餡

　　5.利用肉餡的粘性隨手捏起來

　　6.全部捏好后可放冰箱急凍，隨吃隨取

　　7.清水下鍋，放入姜片，下餛飩煮

　　8.差不多熟時(shí)下紫菜，起鍋前灑白胡椒粉和蔥花

　　紫菜湯的好吃可口做法5

　　材料

　　蔥姜，鹽，黃瓜，蝦仁，雞蛋，紫菜

　　做法

　　1、熱鍋，少油，爆香蔥姜，加少鹽，略炒切成片的黃瓜，加水適量;

　　2、開鍋之后放入蝦仁，再開鍋打上加過香油的雞蛋，讓蛋成花，開鍋之后加入紫菜，就好了。

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