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      武漢為什么月經(jīng)很少

      時(shí)間: 顯鈐829 分享

      武漢為什么月經(jīng)很少

        月經(jīng)量少是指,月經(jīng)周期正常,每次行經(jīng)天數(shù)短于3天,經(jīng)血量每次不超過(guò)20ml。經(jīng)血量色淡或深 ,接下來(lái)就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。

        月經(jīng)量少的常見(jiàn)原因包括:

        1.節(jié)食減肥過(guò)度:女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)健康。

        2.作息不規(guī)律內(nèi)分泌失調(diào):快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

        3.精神心理異常:過(guò)度的神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。

        4.人工流產(chǎn):人流后卵巢一般可在兩周左右恢復(fù)排卵功能,1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但部分女性因人工流產(chǎn)過(guò)度操作損傷子宮內(nèi)膜或基底層,特別是多次人流或藥流,則可引起月經(jīng)量少。

        5.婦科內(nèi)分泌疾病:如高泌乳素血癥或多囊卵巢綜合征等婦科內(nèi)分泌疾病均可引起月經(jīng)量少,嚴(yán)重者可導(dǎo)致閉經(jīng)。

        6.卵巢功能衰退:卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),女性35歲后卵巢功能處于下降趨勢(shì),卵巢儲(chǔ)備功能下降、卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性可發(fā)生月經(jīng)量少。

        月經(jīng)量少怎么調(diào)理??

        1、來(lái)經(jīng)前一個(gè)星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對(duì)于月經(jīng)正常的人來(lái)說(shuō),來(lái)經(jīng)前或來(lái)經(jīng)時(shí)吃生冷沒(méi)什么,但對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

        2、月經(jīng)來(lái)的時(shí)候每天喝一杯紅糖泡的開(kāi)水。

        3、月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。

        4、人的心情和壓力都會(huì)影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過(guò)的太壓抑了。

        5、來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水,一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的,但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說(shuō),最好還是不要下冷水。

        6、經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

        生活中注意事項(xiàng):

        1、充足的睡眠。有道是:"女子以血為本,以肝為先天",養(yǎng)肝血對(duì)女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。肝血不足,月經(jīng)量容易變少,皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血,其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點(diǎn)以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng)。

        2、調(diào)整心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)。有些時(shí)候,心理上的壓力會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒,均會(huì)造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)非常必要。

        3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

        4、不要太勞累。月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。身體過(guò)度勞累,會(huì)影響身體器官的功能,同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間,最好保持休閑的生活,放松身心上的勞累。

        5.作內(nèi)分泌激素檢查時(shí)必須停服合內(nèi)分泌激素藥物3個(gè)月,至少1個(gè)月以上。在分析報(bào)告時(shí)應(yīng)問(wèn)清末次月經(jīng)日期及抽血日期,然后按其抽血處于月經(jīng)哪一期,對(duì)照該期的正常參考值進(jìn)行分析。

        6.對(duì)多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病表現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少要予以重視,如果單純中藥治療效果不佳時(shí),可采用中西藥同時(shí)治療。

        7.月經(jīng)過(guò)少伴月經(jīng)后期者要與流產(chǎn)或?qū)m外孕鑒別,不可疏忽,以免耽誤病情。

        月經(jīng)量少的危害:

        1、可引起色斑、暗瘡,影響美容:這些色斑、暗瘡,不是化妝品能解決的,因其是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)量少顏色黑及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。

        2、月經(jīng)量少有可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育:月經(jīng)量少的人體質(zhì)一般都不太好,有可能會(huì)導(dǎo)致懷不了孩子。

        3、月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機(jī):月經(jīng)量少顏色黑給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,朧性皮疹,月經(jīng)性牙痛,月經(jīng)性哮喘,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。

        4、月經(jīng)量少可引發(fā)頭疼:頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病,就其發(fā)病的機(jī)率來(lái)說(shuō),女性要大于男性,這與女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛,約占女性頭痛的20%。月經(jīng)的情況跟人的年齡、身體素質(zhì)有關(guān),只要能夠正常排卵,無(wú)其他疾病,月經(jīng)量少是能懷孕的。

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