籃球跳步規(guī)則視頻
跳步是在籃球規(guī)則充許下發(fā)展起來的一種技術(shù)動(dòng)作，它遵守的是無中樞腳時(shí)對(duì)隊(duì)員傳球或投籃的規(guī)則，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球跳步規(guī)則視頻，謝謝閱覽。
籃球跳步視頻
跳步規(guī)則介紹
一、跳步(后投籃)具體是一個(gè)什么樣的動(dòng)作
接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，最后雙腳起跳投籃后落回地面。
二、跳步實(shí)際上是一個(gè)無中樞腳的運(yùn)球員的投籃。
運(yùn)球或傳球時(shí)，隊(duì)員雙腳離地接住活球一腳落地，此時(shí)落地的腳成為中樞腳。接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，隊(duì)員在此已沒有中樞腳了，最后雙腳起跳投籃后落回地面。所以跳步實(shí)際上就是一個(gè)中樞腳的運(yùn)球員的投籃。
三、什么時(shí)無中樞腳
籃球規(guī)則：“如果雙腳離地，該隊(duì)員一腳落地，于是該腳成為中樞腳。如果隊(duì)員跳起那只腳并雙腳同時(shí)落地停止，那么，哪只腳都不是中樞腳。”
簡(jiǎn)單來理解就是：隊(duì)員雙腳離地接住活球一腳落地(落地的腳成為中樞腳)，接著跳起中樞腳并雙腳同時(shí)落地，隊(duì)員在此已沒有中樞腳了。
四、規(guī)則對(duì)無中樞腳腳員的一腳或雙腳移動(dòng)的限制。
下面是引用籃球規(guī)則的：
停止時(shí)哪只腳都不是中樞腳
——開始運(yùn)球，在球出手之前哪只腳都不得抬起
——傳球或投籃，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
跳步后構(gòu)成帶球走球是事實(shí)：
開始運(yùn)球，在球出手之前任意一只腳都抬起了;
傳球或投籃，球出有之前有腳(一只或兩只)落回地面。
五、總結(jié)
綜上所述，跳步不是走步，它是根據(jù)走步(帶球走)規(guī)則發(fā)展起來的一種籃球技術(shù)。
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