籃球NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解

　　籃球是一項綜合性的體育運動,運動中充滿了激烈的對抗、競爭和趣味性。以下是學習啦小編為大家整理的籃球NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解，歡迎閱讀!

　　NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解：內(nèi)外結(jié)合

　　內(nèi)外組合是NBA球隊常用的打法，怎么做到內(nèi)外組合(inside out)，我們的建議是，先指導內(nèi)線球員如何卡(posting)要球，因為既然要內(nèi)外組合，假如內(nèi)線球員都要不到球，那來組合?然后指導他內(nèi)線沒有人防守的單打技巧，包括持球位置與動作、怎么樣保護球、利用身體保護球等。接著指導2人的內(nèi)外組合各種變化，包括外圍兩翼球員(wing player)如何將球?qū)?wing feed)內(nèi)線的技巧;當然也有側(cè)身的三角步法(triple threat)、運球假裝切入擺脫壓迫得以傳球等等。

　　接下來就是有防守者做模擬防守的進攻練習。

　　1、給內(nèi)線單打：

　　傳球給做卡位要球的內(nèi)線球員單打;我們建議采用扣勾走位(button hook)接球，然后做禁區(qū)里面攻擊(inside play)。要點有三，(一)最好是雙腳跳停接球，如此將可以自由選擇，任一腳當軸心腳做轉(zhuǎn)身。(二)頂多只能運一次球就要左右轉(zhuǎn)身做攻擊，而且是先轉(zhuǎn)身再下球;所以，不能隨意下球，并且下球是有力的。(三)持球在下巴之上、遠離防守者的另一側(cè)肩膀;先觀察防守者身體重心位置，再尋求下球角度。

　　2、給內(nèi)線做給了走接球上籃：

　　意即外圍球員將球傳給內(nèi)線隊友后，外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊;這走位要點有二，(一)有空檔是快速跑，并且發(fā)出聲音、伸手做傳球目標;(二)沒有空檔則先以V-cut再走位。

　　3、給內(nèi)線再傳外圍而內(nèi)線移位要球攻擊：

　　外圍球員傳球給內(nèi)線隊友后，因?qū)κ职鼕A、彼時該區(qū)域人多等苦無機會單打，因而內(nèi)線球員迅速將球外傳，并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉(zhuǎn)身等移位到禁區(qū)里頭要球，然后堅持做內(nèi)線接球攻擊。這項變化是許多教練忽略的，主要在于沒機會了，大多數(shù)的球員就認為停頓休息這樣的觀念;而，以內(nèi)線單打宗旨來說，沒機會停頓再趕緊找機會，還是要殺到內(nèi)線才是原意。

　　4、給內(nèi)線再傳外圍做掩護走位(pick and roll)：

　　當外圍球員將球傳給內(nèi)線卻苦無機會單打情況，內(nèi)線球員迅速將球外傳，然后內(nèi)線球員主動移位到45度側(cè)邊替持(接)球的外圍隊友做持球掩護(on ball screen)，并視彼時狀況來打掩護走位的進攻變化。這里變化是許多內(nèi)線球員經(jīng)常會迷茫的事，因為要「抉擇里外」需要做好解讀防守;所以，教練應(yīng)該在此指導內(nèi)線球員做分析判斷：內(nèi)線要不到球，就外移去替外圍持(運)球隊友做掩護(on ball screen)。

　　5、給內(nèi)線移位接球投籃：

　　意即外圍球員傳球給內(nèi)線隊友后，因為防守對象移位去對內(nèi)線隊友包夾或，外圍球員給球之后自己空手移位，因而獲得外圍空檔(wide open)，進而接球投籃或攻擊;這里有二個基本動作要點是許多教練經(jīng)常忽略的，(一)移位也要V-cut，并有速度變化;(二)準備接到球時身體重心要低，而且多數(shù)時候以單腳跳停接球比較有利。