滑板是一項(xiàng)非常帥氣的極限運(yùn)動(dòng)，受到了很多年輕人的喜愛。但由于滑板是一項(xiàng)技巧性要求比較高的運(yùn)動(dòng)。但在玩的過程中我們一定要注意剎車的安全。那么玩滑板怎么剎車呢?以下是小編為你整理的玩滑板的剎車技巧教學(xué)，希望能幫到你。

　　玩滑板的剎車技巧

　　1、Z字彎(Carving)

　　盡管Z字彎不能使長(zhǎng)板徹底中止,但依然是一中極好的操控速度的竅門。玩家一般操控重心用Z字彎一般從路的一邊轉(zhuǎn)很大的彎到另一邊。轉(zhuǎn)的視點(diǎn)越大,減速的作用越顯著。并且Z字彎是長(zhǎng)板的根本動(dòng)作,也是別的一些動(dòng)作的根底。

　　2、橫剎/漂移(Sliding)

　　橫剎/漂移 分很多種,并且是對(duì)比難以把握的竅門之一,一起也是最有用和最安全的停板辦法。最常用的 橫剎/漂移 動(dòng)作叫做 Coleman Slide 或許 Bert Slide (譯為 柯南漂移)。別的還有 站姿橫剎(Stand-up Heelslide / Powerslide)、正剎(Toeslide)、等等。

　　3、憑借風(fēng)阻

　　當(dāng)速度到達(dá)40公里/小時(shí)擺布,站直身體,展開雙臂,這么會(huì)添加空氣阻力,使板子減速?？墒菍?shí)際作用跟玩家的著裝和玩板的環(huán)境有關(guān)。不是個(gè)很可靠的減速辦法。

　　4、腳剎(Footbraking)

　　這個(gè)是應(yīng)該是最簡(jiǎn)略、多見的減速竅門。優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)略易學(xué),只需要用后腳悄悄的觸摸地上,并與地上和長(zhǎng)板平行,然后屈膝,緩慢地對(duì)后腳施加壓力,這么漸漸添加的摩擦力會(huì)使長(zhǎng)板的減速保持在可操控的規(guī)模以內(nèi)。有些玩家會(huì)蹲下,并捉住板頭來添加穩(wěn)定性。這個(gè)竅門的缺陷即是很容易就把用來減速的那只腳上的鞋底磨壞,特別是在粗糙的路面上,不過換鞋總比住院強(qiáng)。

　　5、滑向草坪/軟砂

　　并不引薦這個(gè)辦法用來中止。盡管比跳下板強(qiáng),可是你和你的板子依然有機(jī)會(huì)在草坪上悲慘劇,例如掉進(jìn)水坑、下水道,撞到新鮮的狗屎等等。

　　6、跳下板并助跑

　　這個(gè)是當(dāng)新手發(fā)現(xiàn)自個(gè)超越能接受的速度時(shí)最多見的景象。最大的問題是高估了自個(gè)奔馳的最大速度和低估了板子實(shí)際的速度。這時(shí)玩家就會(huì)向前翻滾撞到地上或許別的障礙物,或許…更悲慘劇。所以,非緊急情況盡量不要跳下板。

　　玩滑板的技巧

　　1、先把滑行練好

　　把重心放在不動(dòng)的那只腳上,在撐滑地面時(shí)身體稍微向前傾,也沒啥竅門,多滑就會(huì)穩(wěn)了!

　　2、轉(zhuǎn)彎

　　你平常習(xí)慣用哪只腳撐滑地面,就把那只腳放在板尾翹起處,并且施加壓力,而另一只腳微微抬起,而此時(shí)板子會(huì)斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉(zhuǎn)的力道來控制轉(zhuǎn)彎時(shí)角度的大小。

　　3、停止

　　最平常的方法就是直接下來并且拿起板子,或用你平常撐滑地面的那只腳的腳根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只腳將翹起處用力壓下,使板子成45度而會(huì)停得很快但我不太鼓勵(lì)各位用煞法,常用的話板子底部的末端會(huì)磨損得很厲害。再比較難的,跳起并接住板身,或用你不動(dòng)的那只腳踏板子前面的翹起處,另一只腳抬起一點(diǎn)點(diǎn),并用轉(zhuǎn)彎的方法使板子很快的橫向往前滑行(身體要向后仰),一下就停了!

　　可以說滑板是一項(xiàng)極限性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。所以小編提醒大家,在玩滑板之前一定要先做好安全的措施,玩是其次,身體的健康和安全才是最重要的。在玩之前最好先做一下熱身的運(yùn)動(dòng),活動(dòng)一下筋骨,這樣是是很有必要的。

　　玩滑板需要的裝備

　　1、滑板鞋

　　滑板鞋的好壞,對(duì)一名好的滑手來說也是非常重要的?；逍男缀托瑤偷牟牧献詈檬蔷郯分?鞋面最好是厚實(shí)的翻毛牛皮,這樣比較耐磨。注意你平時(shí)Ollie帶板時(shí)所用到的鞋的位置,在選鞋時(shí)盡量避開這些位置有接線的鞋,這樣可防止板鞋過早的因脫線而報(bào)廢。

　　2、滑板服裝

　　做為一個(gè)滑手不可缺少的就是滑板服飾,而滑板多種多樣。有很多風(fēng)格`最常見的就是普通的滑板風(fēng)格`然后就是PUNK類的衣服一般都是比較緊身的`HIPHOP類的衣服一般都是比較寬松的`還有其他很多風(fēng)格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

　　3、背包

　　滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據(jù)個(gè)人情況,考慮一個(gè)大小合適的背包。一般在包內(nèi)放置有扳手等工具,一些簡(jiǎn)單的服裝、備用輪和軸承等備件,夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設(shè)計(jì)成可以將滑板綁在包上,背起來更方便,不會(huì)加大包的體積。紅藥水、創(chuàng)可帖也可以放置于包的小袋子里。

　　4、護(hù)具

　　滑板護(hù)具包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕(護(hù)肘)等,建議初學(xué)者采用,或者做難度動(dòng)作時(shí)使用,一般在比賽中都要求佩帶護(hù)具。

　　5、頭盔

　　一個(gè)質(zhì)量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置,如果您玩滑板車時(shí)沒有戴頭盔,刮傷扭傷可以很快恢復(fù),但頭部的損傷將極大的影響您以后的生活。

　　6、護(hù)膝

　　對(duì)于護(hù)膝來說最有意義的發(fā)明便是塑料護(hù)膝的發(fā)明。圖中所示的護(hù)膝是比較理想的一種護(hù)膝,除此以外還有很多效果很好的護(hù)膝,佩帶任何一款護(hù)膝都比沒有佩帶護(hù)膝要好。

　　7、手套

　　滑板手套有很多種形狀和尺寸,在美國(guó)和日本有些人就拿摩托車手套當(dāng)滑板手套,也有人拿園藝手套來替代,比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時(shí)手掌免受傷害。

　　8、護(hù)腕(護(hù)肘)

　　和護(hù)膝一樣,有塑料帽檐的護(hù)腕是最好的護(hù)腕,同時(shí)有很多替代品的功能也是一樣的。

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