乒乓球并步和跳步視頻

　　在乒乓球步法技術(shù)中，并步是兩只腳在意思左右移動，跳步是兩只腳起跳，向某個方向移動，一般跳步更容易發(fā)力，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球并步和跳步視頻，謝謝閱覽。

　　乒乓球并步和跳步教學(xué)視頻

　　乒乓球并步和跳步介紹

　　并步:

　　1、 移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。

　　2、 實際運用于：①快攻選手在左右移動中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。

　　跳步：

　　1、 移動方法 以來球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。

　　2、 實際運用于：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結(jié)合起來使用;②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動作;④削球選手在接突擊時常采用，但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。

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