直板打乒乓球技巧
直板打乒乓球技巧有哪些?打乒乓球有人喜歡用直板，有人喜歡有橫板，每個人喜歡的打法可能都不相同。下面是小編為大家整理的直板打乒乓球技巧_直板如何打乒乓球，希望對大家有所幫助!
直板打乒乓球技巧
技術(shù)要領(lǐng):基本站位姿勢與準備動作與正手攻球基本相同。判斷對方來球是下旋球,一般來球為臺內(nèi)球,當來球弧線高時,在球的高點期擊球,當球弧線低時,在球上升期擊球。擊球的中下部,并沿球體向上磨擦。準備擊球時,腰部略向右后轉(zhuǎn)動,重心落在右腳上,手臂順勢后擺,動作略大于正手近臺快攻。隨著腰部的回轉(zhuǎn)與重心的轉(zhuǎn)移,在來球上升期或高點期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。
注意要點:加強判斷球的旋轉(zhuǎn)與落點,根據(jù)旋轉(zhuǎn)與落點調(diào)整拍形。保證上強率。在保證上臺率的前提下,加強落點與線路的變化。
絕技二:快點。在打直板里面,有很多技術(shù)都是具有中國特色
直拍握拍法有什么分類
快攻類型握拍法
快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:
1、球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處,以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩,食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈,拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節(jié)托于球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法,手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時利用手腕動作,發(fā)出動作相似而旋轉(zhuǎn)、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內(nèi)球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側(cè)身正手攻球時,有利于正、反手兩個技術(shù)動作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調(diào)節(jié)拍形,對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協(xié)調(diào)用力,食指相對放松,無名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發(fā)力時球拍的穩(wěn)定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協(xié)調(diào)用力,拇指相對放松。用手腕發(fā)力時(包括正、反手擊球)。以中指發(fā)力為主,拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定,同時作輔助用力。
2、握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。
3、拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間,以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用,其優(yōu)點是進行反手攻球時,提起前臂后拍頭朝上,有利于反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由于沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協(xié)調(diào)。由于拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易于處理臺內(nèi)球,對突擊加轉(zhuǎn)球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。
弧圈類型握拍法
直拍弧圈型的握拍有兩種
1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協(xié)調(diào)用力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利于出手擊球時較好地保持拍形的前傾。這種握拍法的優(yōu)點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結(jié)合比較容易,處理臺內(nèi)球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。
2、拇指貼在球拍左側(cè),食指輕輕扣住拍柄,形成一個小環(huán)狀。中指和無名指較直地以第一指節(jié)托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯(lián)成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發(fā)揮手臂的力量。正、反手結(jié)合運用時,主要靠前臂帶動手腕作回旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內(nèi)球,追身球及反手近臺球比較困難。
削球類型握拍法
直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側(cè),第一指節(jié)用力下壓,其余四指自然分開托住球拍背面。這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉(zhuǎn)動調(diào)節(jié)拍形。削中轉(zhuǎn)攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節(jié)壓住球拍右肩;拍后三指則改為自然彎屈托住拍底。
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