隨著健身運(yùn)動的流行,武術(shù)類運(yùn)動也受到越來越多健身愛好者的喜歡。提起武術(shù)健身運(yùn)動,不能不提合氣道。 欲修其身者,先正其心 ,這一點(diǎn)在注重心態(tài)控制的合氣道運(yùn)動上體現(xiàn)得淋漓盡致。練習(xí)合氣道不僅能練出好體形,還能防身,更難得的是,其不爭不斗的理念會讓你的心境更加平和、淡然。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：合氣道的本質(zhì)。

　　合氣道的本質(zhì)

　　“合氣道的奧秘，是我與宇宙的運(yùn)作相調(diào)和，使自己與宇宙合一。

　　無論對方再強(qiáng)，即使用最快又強(qiáng)勁的力量攻擊我時(shí)，我也不會失敗。

　　合氣道是不抵抗的。真的武道，是無時(shí)無地絕對不會失敗的。

　　真的武道，是調(diào)整宇宙的氣，對包羅萬象的眾生，加以保護(hù)與蘊(yùn)育。

　　武道的根源是神之愛愛護(hù)萬有的精神。”——植芝盛平

　　根據(jù)合氣道的創(chuàng)始者植芝盛平的說明，合氣道“合氣”一詞的含義表示與氣合一，亦即與天地之氣合一;更簡單的說，就是與大自然相契合。

　　如果能夠透過合氣道，由自己的動作中描繪出大自然的極致，就表示已經(jīng)感悟到合氣道技法的極意了。在自我與自然合一舉動時(shí)，將能顯現(xiàn)如穩(wěn)如泰山般的安定感，以及美與和諧極致。

　　由于如此，合氣道的動作以不會相逆的圓周運(yùn)動為主，在不違逆自然道理的精彩動作中，涵蓄著無限的可能性，形成合氣道的核心技巧。

　　同時(shí)，合氣道的鍛煉方式也是遵循著與自然合一的主旨在運(yùn)作，有對手誠如無對手，彼此相對應(yīng)。在練習(xí)當(dāng)中，對方與自己經(jīng)常和合一致，如果雙方未能合致，變成彼此對立，就違背了自他一體的自然法則。

　　正因?yàn)槿绱?，合氣道的鍛煉方法不可能像其他的武道一樣采取競技的方式?如果改采比賽競技的鍛煉方法，勢必會形成互相對立的動作，產(chǎn)生與身心合一、體現(xiàn)自然極致的合氣道的修煉方式相違背的性能。

　　合氣道的鍛煉方法對于人格的形成也有很大的影響。眾所皆知，合氣道呈現(xiàn)在身體上的動作幾乎與意念一致，如果從意念影響動作、動作影響意念之身心合一的立場來看，想要透過合氣道來修煉心性的話，心中必須具有堅(jiān)定的信心才行。無疑，這對于培養(yǎng)成為外柔內(nèi)剛、圓滿自如的社會人幫助很大。

　　想要學(xué)習(xí)合氣道的人必須充分理解合氣道的特質(zhì)，為求能夠更進(jìn)一步了解，必須努力修煉，親自去體會合氣道的蘊(yùn)意(深奧之處)。