最新柔道比賽基本規(guī)則有哪些
柔道是一種對抗性很強的競技運動,在柔道競技中由兩個對手通過身體間的接觸以對手摔倒為最終目的。下面是學習啦小編專門為您整理好的最新柔道比賽規(guī)則。
最新柔道比賽規(guī)則
柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動作。不許抓頭發(fā)和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。運動員有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。
男子比賽時間為5分鐘，女子為4分鐘。比賽設(shè)3名裁判員，主裁判在場上組織運動員進行比賽，并評定技術(shù)，宣布勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數(shù)和運動員在場上的表現(xiàn)。
最新柔道比賽規(guī)則一：有四種分數(shù)
一本：站立時使用技術(shù)有速度、有力量地把對方摔成大部分的肩背著地;把對方的背固定在墊子上達30秒;逼迫對方的肘關(guān)節(jié)或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸;對方受到取消該場比賽資格的處罰;均得一本。運動員得一本后，比賽即結(jié)束，獲得“一本勝利”。
有技(半分)：站立時使用的技術(shù)未完全成功，不夠判為“一本”，把對方的背固定在墊子上的時間在25秒以上，但不到30秒;對方運動員受到1次警告;均判得有技。運動員在一場比賽中獲得兩個有技，比賽即結(jié)束，算獲得勝利。
有效(yoko)。站立時使用的技術(shù)只有部分成功，不夠判為“有技”;把對方的背固定在墊子上的時間在20秒以上，不到25秒;對方受到1次“注意”的處罰;均得有效。
效果(koka)。站立時使用的技術(shù)未成功，但有一定速度或力量，僅使對方的體側(cè)、胸腹、臀部著地;把對方的背固定在墊子上的時間在10秒以上，不到20秒;對方受到1次“指導(dǎo)”的處罰;均得效果。
一場比賽中未得一本時，則依次按有技、有效、效果的多少評定勝負。如果雙方得分相等，則根據(jù)比賽的風格、進攻次數(shù)來判定勝負或平局。
最新柔道比賽規(guī)則二：犯規(guī)
運動員有犯規(guī)行為或是超出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”(koka)、“注意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消該場比賽資格”(一本犯規(guī))的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。最為嚴重的犯規(guī)是一本犯規(guī)，但在判罰前，裁判需與邊裁商定。
不可擊打?qū)Ψ?，不可用頭、肘、膝頂撞對方，不可抓對方頭發(fā)及下部。用手、腳、腿或胳膊擊打?qū)κ值哪槻渴墙^對不允許的。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動作。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。此外，在比賽中防守過度，被對手推擠出比賽區(qū)域或故意躲避對手，給對手造成危險都屬于犯規(guī)。
超出比賽區(qū)域指的是柔道選手身體的任何部分超出了比賽區(qū)域。如果參賽一方將另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出場外，則按照被摔選手的落地時間來判斷其是否犯規(guī)：被摔選手若先著地，則不算犯規(guī)，反之，算犯規(guī)。在比賽中被對手用合乎規(guī)則的動作摔出場外則不屬犯規(guī)。
最新柔道比賽規(guī)則三：項目設(shè)置與世界紀錄
北京奧運會設(shè)置的7個男項目和7個女子項目。其中男子項目的級別為：+100公斤級、90-100公斤級、81-90公斤級、73-81公斤級、66-73公斤級、60-66公斤級、-60公斤級。女子項目的級別為：+78公斤級、63-70公斤級、70-78公斤級、57-63公斤級、52-57公斤級、48-52公斤級、-48公斤級。
柔道的奧運會賽制
男、女柔道分別在1964年第18屆奧運會和1992年第25屆奧運會上被列為比賽項目。在奧運會上，男選手得分并贏得比賽的時間是五分鐘,女子為四分鐘。如果雙方都沒有得分,則由三名裁判按照多數(shù)票的原則確定勝者。每個重量級別的項目都設(shè)有一塊金牌,一塊銀牌和兩塊銅牌。
在悉尼奧運會上，有400名選手參加柔道比賽，他們將不再身
著白色傳統(tǒng)服裝,而是一名選手著白色服裝、另一名選手著藍色服裝。
每個級別的選手將首先分到兩個組進行單淘汰賽，然后小組前兩名進入半決賽，勝者爭奪冠軍。
運動員也許是為了強調(diào)柔道運動是任何身材的人都能參加的運動，悉尼奧運會上最引人注目的兩名柔道選手身材的確相差懸殊。
北京奧運會柔道比賽共設(shè)14個小項，男女各7項，分別是男子 60公斤級、66公斤級、73公斤級、81公斤級、90公斤級、100公斤級、 100公斤以上級，女子48公斤級、52公斤級、57公斤級、63公斤級、70公斤級、78公斤級、78公斤以上級。北京奧運會柔道比賽于2008年8月9日至15日在北京科技大學體育館舉行。
競賽規(guī)則：比賽時，根據(jù)運動員使用的技術(shù)，按其質(zhì)量和效果評為4種分數(shù)：
1.一本：四種情況獲得“一本”：比賽的一方控制對方并使用投技以相當?shù)牧α亢退俣劝褜Ψ剿こ纱蟛糠直巢恐貭顟B(tài);在“壓技”比賽中一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時;比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上，或喊“輸了”時;當比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時。另外，當比賽一方受到第四個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得“一本”得分。當一方獲得“一本”后，即獲得該場比賽的勝利。
2.技有：有兩種情況獲得“技有”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有一項不足時;在“壓技”中，比賽一方把對方控制住，達到20秒鐘以上。另外，當比賽一方受到第三個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“技有”得分。比賽一方在一場比賽中獲得第二次“技有”時，即獲得勝利。
3.有效：有兩種情況獲得“有效”：比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有兩項不足時;在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。另外，當比賽一方受到第二個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“有效”得分。
一場比賽中，運動員獲得“一本”后，該場比賽即可結(jié)束，獲得“一本”的運動員獲得本場比賽勝利。一場比賽中沒有出現(xiàn)“一本”勝利時，在規(guī)定的比賽時間內(nèi)，則按“技有”、“有效”的多少評定勝負。但是一個“技有”勝過所有的“有效”。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽勝利。加時賽結(jié)束后，如果雙方得分還沒有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場上三名裁判經(jīng)過商議后舉旗決定勝負。
柔道的服裝
在練習和比賽柔道時，必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣(褲子)、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿最粗的部位必須有7公分以上的空隙。
腰帶，為了防止上衣散開，要打結(jié)束緊。結(jié)的兩端須余有15公分的長度。比賽時，雙方運動員要系不同顏色的標志帶。 柔道衣各部位的名稱，有左里領(lǐng)、左前領(lǐng)、左里袖、左中袖、前腰帶、左橫帶、左袖口、左內(nèi)襠、褲腿口、左橫 領(lǐng)、后領(lǐng)、左后帶、后腰帶等。 右面各部位名稱與左面相同， 只是有左、右之分。
柔道的觀賽禮儀
柔道是一項極為講求禮節(jié)的項目，飽含著東方人的禮節(jié)與秩序。競賽規(guī)則中對參賽的隊員及裁判員的禮節(jié)有著明文的規(guī)定。作為觀眾，要文明觀賽：
(1)手機要關(guān)機或設(shè)置在振動、靜音狀態(tài)。
(2)比賽場館內(nèi)不吸煙。
(3)選擇恰當時機給予運動員鼓勵的喝彩和掌聲。
(4)升旗奏歌時應(yīng)起立并肅靜。
(5)不向場內(nèi)投擲雜物。
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3.柔道的比賽練習法