武當(dāng)太極拳
武當(dāng)太極拳
武當(dāng)太極拳是中國(guó)武術(shù)中的一個(gè)拳種,也稱(chēng)為內(nèi)家拳,其歸屬于道教武術(shù)門(mén)派。是攝養(yǎng)生之精髓,集技擊之大成,同時(shí)又是參研道家傳統(tǒng)的內(nèi)丹心法,遵循太極自然演化之理而形成的一門(mén)拳技。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的：武當(dāng)太極拳。歡迎閱讀!
武當(dāng)太極拳
[武當(dāng)太極拳] 太極拳種之一。拳譜載由張三豐所傳,歷張松溪、黃百家至武當(dāng)山道總徐本善傳承至今。共有八路歌訣,108式動(dòng)作。拳式開(kāi)展,練習(xí)時(shí)勁路連綿不斷,動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì),如行云流水。走架用纏絲弧形內(nèi)勁,柔和緩慢。
[武當(dāng)太極拳社]太極拳機(jī)構(gòu)。1926年由葉大密在上海開(kāi)設(shè)。是當(dāng)時(shí)上海著名的武術(shù)組織,許多著名武術(shù)人士如鄭曼青、黃景華、濮冰如、濮秋丞、金仁霖等均積極參與活動(dòng)?，F(xiàn)有葉大密支流傳人在海外開(kāi)設(shè)有武當(dāng)太極拳社,發(fā)展太極拳。
[武當(dāng)神功太極拳]太極拳種類(lèi)之一,亦為武當(dāng)武術(shù)之一種。據(jù)傳為張三豐所創(chuàng)。拳術(shù)分四路,第一路：升陽(yáng)柔環(huán)功,共44式,以柔身運(yùn)氣之法活暢氣血,疏通經(jīng)絡(luò),萌發(fā)真氣;第二路：盛剛運(yùn)丹功,共60勢(shì);是進(jìn)一步運(yùn)氣煉丹之法;第三路：壯陽(yáng)九轉(zhuǎn)功,共51勢(shì),通過(guò)蓄氣寵神、柔肩潤(rùn)肺、疊腰伸筋達(dá)到悟性壯陽(yáng),元?dú)馍仙?增加內(nèi)勁和走化應(yīng)變功能;第四路：固陽(yáng)全真功,共70勢(shì),通過(guò)意守丹田、聚神練氣等方法進(jìn)一步修煉真氣與真勁。武當(dāng)神功太極拳在練習(xí)時(shí)以柔環(huán)見(jiàn)著,要求運(yùn)動(dòng)時(shí)周身一家,以和、壯、沉、騰、柔、剛、疾、掩、靈等體用九勢(shì)為其總體風(fēng)格。
[武當(dāng)太極劍]太極劍技術(shù)著作。作者裴敬珍、潘云霞、白淑媛。航空工業(yè)出版社1988年10月出版。本書(shū)為太極劍演練教程。書(shū)中介紹了劍術(shù)的基本知識(shí),講解武當(dāng)太極劍的技術(shù)內(nèi)容及教學(xué)方法。全書(shū)約5萬(wàn)字,100多幅插圖。
[武當(dāng)云房太極拳]太極拳流派。云房太極拳為武當(dāng)?shù)纻?是道家于丹室中導(dǎo)引修持之術(shù)。練習(xí)時(shí)心息相依,連綿不斷,水流云繞,循環(huán)無(wú)端。練拳意念要求凝神一志,萬(wàn)慮拋開(kāi);呼吸講究吐惟細(xì)細(xì),納則綿綿。形態(tài)上蛇纏雀啄,鶴立貓行,鷹旋熊坐,虎撲龍吞。全套拳法共136式,式式相承。
[武當(dāng)太極十三勢(shì)推手]太極拳技擊功夫。武當(dāng)內(nèi)功太極拳的一種鍛煉方式。雙人徒手對(duì)抗運(yùn)動(dòng),由兩人相互搭手聽(tīng)勁而動(dòng),粘走相隨。內(nèi)容包括擁、撮、擠、按、采、捌、肘、靠四正四斜八種手法,以及進(jìn)步、退步、左顧、右盼、中定五行。把十三勢(shì)作為一種推手套路練習(xí),以用為主,把八法動(dòng)作連貫起來(lái)形成一個(gè)整體,在步法上隨式可變。
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