太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專(zhuān)門(mén)為您整理好的：太極拳諺語(yǔ)小集。

　　太極拳諺語(yǔ)小集

　　1、手隨身動(dòng)，步隨身?yè)Q，逢轉(zhuǎn)必沉。

　　2、蹬腳不過(guò)膝,分腳不過(guò)腰。

　　3、關(guān)節(jié)不松，柔勁不來(lái)。

　　4、拳無(wú)拳、意無(wú)意，無(wú)意之中是真意。

　　5、外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣，腰似蛇形腿似鉆，周身運(yùn)動(dòng)走螺旋。

　　6、光學(xué)不練功難精，光練不學(xué)意難通。

　　7、拳打萬(wàn)遍，神理自現(xiàn)。

　　8、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。

　　9、練拳須明理，理通拳法精。

　　10、腳踩陰陽(yáng)手劃圓。

　　11、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

　　12、練武不活腰，終究藝不高。

　　13、獨(dú)練時(shí)無(wú)敵似有敵，應(yīng)對(duì)時(shí)有敵似無(wú)敵。

　　14、要想拳練好，必把圈練小。

　　15、無(wú)處不是圈，無(wú)處不是拳。

　　16、不怕千招會(huì)，就怕一招精。

　　17、手是兩扇門(mén)，全憑腿踢人。

　　18、肘不離肋，手不離心。

　　19、開(kāi)合虛實(shí)，即為拳經(jīng)。

　　20、太極本自然，人意莫強(qiáng)求。

　　21、遠(yuǎn)拳，近肘，貼身靠。

　　22、初學(xué)三年，天下去得;再學(xué)三年，寸步難行。

　　23、腰送客走，胯坐帥府。

　　24、拳可慢，不可滯。

　　25、拳以眼為尊，眼為心之苗。

　　26、拳技以沉著為本。

　　27、打人如擁抱，手到步要到，步到身要擁。

　　28、拳不在多，唯在熟。

　　29、邁步如貓行，運(yùn)勁如抽絲。

　　30、靜如山岳，動(dòng)若江河。

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