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      太極拳的技擊法

      時間: 方婷698 分享

      太極拳的技擊法

        武術界有句名言“一力降十會,無力不成拳”,技擊中縱有千般技巧,沒有強大的內功勢能,也難以應對大力的襲擊。下面是學習啦小編為大家整理的關于:太極拳的技擊法。歡迎閱讀!

        太極拳的技擊法

        太極拳的技擊法1、肘的技擊法

        拳諺云:遠用拳近用肘。肘是對抗攻防的第二道防線,其進攻的主要部位是對方的軀干。陳氏太極拳的肘法十分豐富,有攔腰肘、順攔肘、穿心肘、上挑肘、下砸肘等等。當化去來力后,可速近身發(fā)肘。肘擊作用時間短、威力大,催迫力強,可傷及內臟或致其骨折,不可妄用。

        太極拳的技擊法2、肩的技擊法

        肩是陳氏太極拳技擊中的重要進攻部位,肩在步法配合下可變化出多變的靠法,如迎門靠、栽靠、背折靠、七寸靠等。在陳氏太極傳人中有以肩靠功夫而享譽武林的。技擊對抗中,當肩接近對方時集心氣于肩部將其擊出,氣勢雄渾,不可抗拒。用肩部擊人時要兼顧自身重心平衡,勿逾界外,以免被對方借力擊倒。

        太極拳的技擊法3、胯的技擊法

        陳氏太極拳要求跨部靈活,配合腰的轉動,對抗中可擠靠對方或破壞對方下盤,斷其根,使其失去重心,同時配合手法將其擊倒或擊出??璨康撵`活關系到腰腿的靈活,胯部不活腰腿必死。腰胯的有機配合是發(fā)揮各部技擊威力的有力保證

        太極拳的技擊法4、膝的技擊法

        陳氏太極拳技擊中素有“足來提膝,近便用膝”之說,足來提膝是以腿破腿,是護襠護腹之法,也是對付撩陰腿,踹膝腿的有效方法。近可用膝是攻擊之法,可頂擊對方襠腹與手配合還可以撞擊胸部、頭部,是近身搏擊的有效手段。使用膝法必須快速威猛,否則易被對方抱摔。

        太極拳的技擊法5、足的技擊法

        “遠可用足,近可用膝”。足是放長擊遠的的利器。技擊中當手、肘、肩等進攻無法奏效時就要發(fā)揮足的威力。足用于蹬、踹、鏟、擺等攻擊對方,也可勾、掛、踩、踏破壞對方下盤。使用足法要用丹田之力,同時注意支撐腿的重心穩(wěn)定。

        太極拳的技擊法6、掤引技擊法拳

        論云“太極是掤勁,動作走螺旋。”掤勁是一種渾厚的撐勁,太極拳要求渾身處處有掤勁,處處可纏絲,掤勁可攻可守,無論對方采拿、擊打、推按、拌摔均可用掤勁掤之,繼而化打,隨機應變。引勁是誘敵深入的招法。拳論云“引進落空合即出”,只有將對方引進,才會使其勁力落空,為有效出擊創(chuàng)造條件,不引不能進,不進不能化,不花不能空,不空不能發(fā)。引進是打擊的先決條件,如不能引進落空,將無法實現(xiàn)“四兩撥千斤”的目的。

        太極拳的技擊法7、聽化勁技擊法

        太極拳技擊審敵的方法一是通過眼神;一是通過聽勁。聽勁功夫的高低關系到太極拳技巧的發(fā)揮,只有聽準對方勁力的大小、方向、作用點才能實現(xiàn)“彼不動,我不動,彼欲動、己先動”,避實擊虛,出奇制勝的目的。這項功夫要在長期練功的虛靜中,在練功的的用意中慢慢去體會和提高。

        太極拳的技擊法8、粘逼技擊法

        粘,即如膠似漆的粘住對方的肢體,與對方的肢體合為一體,通過粘著點的聽勁探求重心之所在,逼迫對方向不利于自身平衡的方向轉化,使其進攻不能得逞,欲逃無法逃脫,像立于圓石之上,迫使其被動挨打,拳論中“一羽不能加,引蟲不能落”就是這種粘黏勁的生動寫照,只要與得方肢體一接觸,就要將其牢牢粘住,使其手足被困,進退維谷。

        太極拳的技擊法9、驚彈技擊法

        驚,是陳氏太極拳的精神戰(zhàn)術,也是技擊的心法;彈,即周身發(fā)出的彈簧力,這種勁如同馬打滾后抖毛一樣,松而有力,彈黃勁的大小取決于內氣的質量。驚與彈在技擊中的有機配合,會產(chǎn)生意想不到的技擊效果,。對方發(fā)動進攻時,我突然一驚(可配合發(fā)聲),神意內氣均以蓄好,此時在對方愣神之機迅速發(fā)勁,將其彈射而出,這種功夫是陳氏太極拳技擊的精華,也是太極拳四兩撥千斤的高超技法,須具備一定內功勢能才能任意發(fā)揮。

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